父母千万不要消耗孩子的能量。如果你是一个普通的父母，没什么资源，也没太多的文化，不知道怎么教育孩子，你就多鼓励他，多认可他，多表扬他，多理解他，多包容他，多支持他。不要把自己的认知、焦虑和恐惧以及愤怒、委屈强行转移给孩子，就是对孩子最好的教育。不要消耗孩子的能量，就是对孩子最好的爱。如果你整天打击、贬低、否定孩子，总想着去控制他，那基本到最后都毁了孩子。
父母该如何做呢？
1. 就事论事，把注意力放在“解决问题”上
在遇到事情时，我们可以转变一下自己的思维方式：改变能改变的，接受不能改变的。把精力放在解决问题上，而不是浪费在自我攻击和指责他人上。
我们都有过这样的经验：当一件事情发生时，处理事情本身，往往并不会消耗太多能量。真正消耗我们能量的，是附加在事情之外的那些自责、懊悔、羞耻、自我攻击及互相指责。
假如一个孩子打碎了碗，父母检查完孩子是否受伤后，就事论事地说：“碗碎了啊，那我们打扫一下吧。”
那么孩子就会觉得：打碎了碗也不是什么可怕的灾难，打扫一下就好了，这个后果是很容易承担的。
这样，孩子的注意力只需要放在“解决问题”上即可，不会消耗太多能量。
但如果父母怒骂“你怎么这么笨”、“整天毛毛躁躁的”、“连个碗都拿不住”，或者即使没说话，但眉头紧锁，眼神满含嫌恶、鄙视与厌烦。那么孩子的能量，就不得不用来承受父母的情绪，用来应对父母责骂带来的恐惧和羞耻。在孩子心里，他打碎的不仅是一个碗，还有自己的尊严。
这个后果就是“灾难性”的。
对成长中的孩子来说，犯错失误再正常不过。家长多一点耐心、包容心，给他们一定的时间和空间，对孩子的成长会帮助更大。
2.进家门前，掸掉身上的“灰尘”
家不应该是你的情绪垃圾场，而是我们的能量包。不要把坏情绪带回家，伤害了一直包容你坏脾气的孩子。试着转换自己的思维模式，停止不切实际的预判，孩子并没有你想象得那么差。
不要将时间浪费在对孩子的攻击和指责上，而是用耐心和包容理解孩子，换个方式和孩子沟通.
孩子是一个独立的存在，他们不是父母的附属品，也不是父母的风筝，迟早有一天，他要独自飞翔。经常被挑剔的孩子，会变得尖酸刻薄，对身边的人拼命挑剔。
有句比喻说得非常对：如果硬要用爬树来衡量一条鱼的能力的话，那么鱼终其一生都会觉得，自己是愚蠢的。
凡是喜欢在小事上消耗孩子的家长，往往控制欲都很强！因为他希望孩子的成长和自己的预想一样，一点差错也不能出。
但凡孩子有一点脱离控制，他就会受不了，开始拼命挑孩子的错，找孩子的问题。
心理学家阿德勒曾说：“幸福的人用童年治愈一生，而不幸的人却在用一生来治愈童年。”
父母不紧绷不焦躁，孩子才能乐观豁达，面对任何困难都能积极面对；
父母不焦虑不内耗，孩子才能轻松上阵，走好自己的人生路；
父母不控制不束缚，孩子才能内心丰盈，越走越远。
对孩子来说，家庭应该是一个温暖，放松的避风港。成长路上，谁不会犯错，做错了下次再来。多一点包容，多一点松弛感，在琐事中不要太斤斤计较。
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