日签——day886

09

开始调节面对困难的心态

在困难面前，你会感到沮丧、难过，但要记住，你始终可以选择面对困难的心态。

如果可以从所谓的坏事中看到好的一面，那你便可以从困境中发现生活的意义。

10

开始帮助你周围的人

如果在某件事情上，你知道更好的方法，请帮助别人。你对他人的帮助越多，他们对你的帮助就越多。

爱和善良会产生更多美好的事情，这是一个良性循环。

11

开始注意自己的压力

如果你的压力过大，不妨让自己暂停一下，重新思考前进的方向。

短暂的休息可以使你精神焕发，工作效率提高，从而更好地朝目标前进。

12

开始注意到生活里的美好

其实你可以从每天都会发生的小事中找到幸福感，包括在清晨喝杯咖啡、给自己做一次早餐、跟他人分享自己喜欢的东西等。

每天注意这些小乐趣，会大大改善你的生活质量。