王菲在《幻乐之城》的综艺首秀，想必给很多人带去了惊喜，无不惊叹《重庆森林》里古怪精灵、心思剔透的阿菲又回来了。
蓬松而错落有致的齐肩短发，宽松的卫衣，白色羽毛长裙，平底球鞋，歌声清透，镜头随着她蹦蹦跳跳穿越一个一个场景，仿佛真真进入了一个幻乐之城。我把王菲开场的《梦中人》忍不住看了又看。在心里不禁感慨自问，近50的年纪为什么还能像少女一样活泼灵动，生活为什么在她身上没有留下任何痕迹?换任何一个跟她同龄的女明星，这样的表演难免都会给人一种扭捏的惺惺作态之势吧。可王菲没有，有的只是人们的啧啧称奇。
何炅问“为什么要来参加这个节目”
“因为轻松”，回答完别过去大笑的身体似乎还有种小女生的俏皮和娇羞。
何炅语塞
回答也很王菲，简短干练出人意料。
我在想，王菲为什么能这么松弛。
人们常说，相由心生境随心转。这种松弛的状态无论如何装是装不出来的。那是看清了生活本质依旧热爱生活的达观和通透。是一个人最好的人生状态。
相比之下，另一档节目《和陌生人说话》里面我却看到了年轻人的紧。
节目第二期的主题是《癌症》。两个完全陌生的30岁左右的年轻女人，就着癌症这个话题，谈论自己的人生态度和对生活的看法。一个是在22岁得了乳腺癌如今六年过去仍在过着跟病魔抗争的生活的28岁的女孩；一个是电视编导也是7个月大宝宝，如今30岁的新手妈妈。患癌女孩至今仍后悔自己在得知自己患病后只顾沉浸在痛苦和绝望中，而没有能完全看开，过好人生最后仅有的时间，绝望无助仍是生活的主色调。30岁的新手妈妈，看似拥有让人羡慕的幸福生活，但害怕这会失去的恐惧让她有近乎神经质的敏感，以至于卸载了手机所有的新闻客户端，避免接触社会新闻，无时无刻不在担心孩子会怎么样，大人会怎么样，以至于家里人认为需要去看心理医生。
我感同身受于他们的焦虑和无助，因为自己也常常陷入这种恐慌和焦虑之中 。但同时我又在想，是什么让我们生活得如此小心翼翼如惊弓之鸟，害怕失去，害怕不能承担自己想要的生活。
不可否认，我们都是再普通不过的普通人，抵抗生活风险的能力有限。当面临重大生活变故的时候没有人能不害怕紧张。即使没有变故，在面对一系列诸如育儿、赡养老人、个人事业发展等等生活琐事的时候也难免紧张焦虑。但是恰恰紧张焦虑解决不了任何问题，而只能徒增恐慌，乱了方寸，把日子过成了一团乱麻。
想要缓解这种焦虑，或许我们应该去做各种尝试。
提升自己的认知能力，拓宽自己的思维局限，让自己从一个更高更宏大的层面去看待问题。跟爱人在聊《和陌生人说话》这个节目的观后感时，他建议说对于病痛或者对于绝症这个事情，如果从进化论的角度去看，说明身体已经不适应这个社会，是要被淘汰的，剩下来的只会是更强壮的个体。也许这个理论不一定对，但打开了我的思路，让我更坦然一些，不再那么焦虑害怕。
培养多方位的兴趣爱好，努力丰富和完善自己，把更多的关注点投注在自己身上，而不是把所有的精力局限在他人身上，或许能缓解害怕失去的焦虑。
葆有信念，有生活的目标和方向有行动有计划，对未来可期。
诚然，我们成为不了王菲，但我们可以学习她达观通透、随心随性的人生态度。把自己从焦虑中解脱出来，让自己身心松弛下来，享受当下拥有的生活，不断的去接近那个最想成为的自己。
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