作者：李少白
抱着向死而生的勇气踏足西藏。
当然，我说的死，自然不是那种战场上的惨烈厮杀，也不是人至暮年的生命轮回。而是一种勇气和豁达，把自己的一切放在命运的天平上去碰撞未知或危险的抉择。
高原反应，在5000米海拔以上的死亡率为三万分之一，比城内交通事故死亡率是低得多的数字。真正的高危情况，是在高反时遭遇感冒发烧，一旦引发高原性肺水肿，那么死神的残忍无情就将如约而至，快则几小时、慢则几天。
0海拔下长大的我，并未去过任何高原地区，这是第一次。然后，我有些幸运的只是轻微高反，唯一的意外是真的发烧了，虽然2小时后高烧不药而退，但依然在那一刻感慨良多。
就像电影《海边的曼彻斯特》所说：当我游历世界时，就会影响着我的所作所为。
人物篇
出发
时间洪流广阔而平稳，从不欺骗从不偏颇，带走流年，留下岁月的洗礼与痕迹。
“哇，你是V先生的吧，真是太巧了，有缘有缘。让我猜猜，80后？”
“阿贵吧？可以可以，是70后吧。”
“这应该就是虎子了，唯一一个看起来像90后的。”
这是我们第一次与晨姐、妮妮姐的相遇，而地点正是火车站。搭乘同一辆去往拉萨的火车，在微信上认识，现在在火车站见面。与微信里熟悉的晨姐一样，热情、大方，也许和健谈有关，也许是自带亲和力的气场，晨姐、就像是认识已久的老友，一位大姐姐。妮妮姐呢，我想、是文艺女青年吧。爱读书、爱旅行，武能伦铁气吞山河，文能锦绣书画江山，还有一手俊美的毛笔字，真的可谓才华横溢，势不可挡。
“你肯定就是硬座46小时的那个吧，年轻就是不一样。”虎子，是真正的战神。
呜呜呜呜，上海开往拉萨的Z164列车开动了。
Z164，6车厢，29-32软卧间——“这不是刚刚候车厅座位旁边的小姐姐吗” ，“真的是太巧了”。竟然，就睡在阿贵的上铺。不同于我们是一个旅行者，小姐姐从浙江而来，到西藏陪伴丈夫几个月，已经不记得具体是多少次进藏了，不过每年这个时候，都会在某一天登上这辆列车。
Z164，6车厢，过道——比起车厢的简式铺位，我更喜欢过道处的折叠座位，因为既可以一边喝着热水一边看窗外呼啸而过的风景，也可以一边读点故事书籍一边闲扯聊天、拉拉家常认识一两个陌生人。趣事总是接二连三，隔壁间的老大爷头发花白但身体健朗，能谈经济能聊政治，这会还做了10个俯卧撑，厉害厉害；有人担惊受怕高原反应，有人喝着啤酒咀嚼卤菜一脸享受，有厕所堵住时的奇特气味，有走在车厢半道突然呕吐的陌生乘客，有失眠起夜时总会撞见的乘务小姐姐。
Z164，6车厢，1-4软卧间——“小V你要多吃点牛肉，这样可以长的强壮一点，你太瘦了。”“阿贵再吃两块肉，这都是家里自己做的，健康卫生。”在晨姐、妮妮姐的关照下，我和阿贵的午餐营养级别上升了好几个档次，之所以没有虎子，因为饥不择食，已经早早风卷残云的解决了泡面、火腿肠、面包、黄瓜、苹果等，肚子里早已没有剩余容量空间。吃饱喝足的闲聊间，不禁惊叹有很多特别的精彩，晨姐与妮妮姐是高中闺蜜，到现在已经是几十年的老友了，一起结伴旅行，已经走遍了大半个中国，结婚生子，事业稳定，自驾是生活的一部分，爬山看海是生活的一部分，阅尽千帆、少年心不改也是生活的一部分。
Z164，6车厢，过道（唐古拉山）——列车行进30多小时后，终于来到了海拔5000+冰雪还未完全融化的唐古拉山。窗外，昏黄的草地上藏牦牛正在低头觅食，随处可见纵横交错的断流，有的涓涓流水，有的冰雪还未消融。抱着保温杯，一口一口喝着泡着红景天的热水，高原反应已经交替出现，轻微者头晕头痛，稍严重些者出现呕吐，吃药吃药，或者吸点氧。晨姐有些高原反应，在吃药和休息后，已经好多了。我和妮妮姐出现轻微高原反应，阿贵无任何迹象，真是英雄。
Z164，终点站，拉萨——46小时的车程说起来难熬，但在到达拉萨的那一刻也觉得转瞬即逝。深吸了两口拉萨的空气，并没有觉得很特别，甚至还眩晕的有点缺氧。来吧，记录记录这个瞬间，123往前走，咔擦，照片定格的时候意味着一趟旅程的结束，也是另一趟旅程的开始。淡季的西藏依旧人山人海，看着火车上下来的黑压压的一群人，可别走丢。
林芝
闻名不如见面，一个生命就有一种精彩，而当七个生命是社会人的时候，这段旅途注定不会平凡。
横空出世的太仓弟，后来别人叫他仓老师。他是我们见到的林芝自由团里面的第一人，他应该是个悲剧的主角，和白羊一行小伙伴一起坐火车到达拉萨，但是在住宿的时候被“抛弃”，所以他只得来找提前2天到的我们。没有高反，很兴奋，自带喜感，烟一根接着一根抽，酒在后来也可以一杯接着一杯喝。早上要吃三个鸡蛋，笑话讲的不错。我觉得他这样的人，配得上“天赋异禀”这个词。
白羊的真实姓名我已经快忘记了，但她把一个星座（白羊座）叫成了一种人名，这个很佩服。听说，因为她儿子是白羊座，所以她叫白羊。作为一个典型处女座，纠结是这个星座最招黑的一点，精于细节则是亮点中的亮点，白羊两者皆有。作为一个团队的带头人，作为一个妈妈，白羊是负责任且充满爱心的，所以我在此用一下伟大的女性。
杨小斌，摄影大师，不过比起他这个职称我更愿意叫他设计师。在广告行业挣扎两年后，知道设计师这几个字意味着什么。创意、改稿、甲方爸爸永远是对的，行业以外用苦逼的眼光看设计师，行业以内用敬佩的眼神看设计师。他们是高素质高修养的一群人，耐心、隐忍、脾气好、还很居家（当然，也有例外），他们也是给这个世界带来更多美的一群人。所以，我对设计师一直表示敬佩。不过呢，我今天要说的重点，是比起他的摄影或设计专业水平，我更觉得，他在撩妹这块上技艺高超、经验丰富，是凡夫俗子之辈难以企及的。搞定一个姑娘需要多久，有人说一周，有人说一个月，有人说一年，还有人说日久生情。我觉得吧，除了一见钟情见色起意，三天是一个很牛的数字。杨大哥以摄影为媒介，经验为谱曲，用三天时间搞定了一个来自深圳也许是香港的姑娘。在此，我想说“I think you are an excellent boy”。
姚妹，太年轻，看起来20出头，在长大之路上还道路漫长。姚妹呢，并不是我们一行中最小的，但有时候时光对每个人的苛刻程度并不一样，起码岁月只在她的眉宇间留下了故事，没有留下风霜。姚妹像一个女战士，和伙伴们一起游觅了林芝、拉萨、40冰川后，又独自报团攀爬珠峰征战阿里，在平均5000+的海拔之旅又一次战胜自己。听说，姚妹以前在东南亚旅行生活了8个月。有些人的光芒是别人点亮的，但还有些人自己就是一颗璀璨的星，姚妹就是后者。
小雨点，很多时候保持沉默，爱旅行是我了解到的唯一的爱好。去过很多地方，想去很多地方，她说在旅行的路上会遇见很多有趣的人，也会有很多有趣的故事。她说，行走过一些地方，还是觉得我神州大地最安全。我觉得爱笑的姑娘运气不会太差，所以希望笑容与你常相伴。
阿姨，邵麦的奶奶，也就是白羊的婆婆。我没有见过很多种婆媳间的关系，也没有看过诸多电视剧里的各种情景场所，但我觉得阿姨是一个很好的人，很照顾我们这些晚辈，和白羊也没有那种常见的婆媳矛盾，大家相处融洽，说说笑笑，虽然阿姨话并不多。
邵（烧）mai（麦），白羊的儿子，3岁。我早餐最常吃的就是烧麦，所以每次叫邵mai时我都会感觉到一丝饥饿，这应该算得上一个很有创意的名字了。说起邵mai的聪明灵气，我觉得调气捣蛋和撒娇的本领并不占下风，所以这个清秀的小子，已经有两个女朋友了。和邵mai玩耍的不多，因为他最喜欢的是太仓弟，嗯，所以你看，太仓弟的胖还是很有福气和招小孩子喜欢的。邵mai很优秀，3岁这样的年纪已经比我会的古诗要多了，我想，白羊妈妈功不可没吧。
空洞的人物介绍是没有灵魂的，所以我讲一个故事吧——兰州拉面的故事。
我们都是勤俭节约的人，这里没有勤俭，单说节约。
在经历中午一顿简餐680之后，大家在无形之中达成了一种默契。只吃经济实惠的，不吃特产和所谓好吃的。于是，在第一个到达林芝的傍晚，我们来到了兰州拉面馆。
一行人浩浩荡荡进入面馆，在二楼一处宽敞的位置坐下，面馆人并不多，但位置宽敞，餐桌和餐具都很干净，在我们入座后不久，就送上了免费的茶水。在些许寒意的夜晚喝上一口热茶，暖洋洋的感觉流淌全身，真是一件幸福的事情。
正题来了，一行人翻了翻菜单，最后在点菜单上潇洒的写上了9碗面条+一盘土豆丝+一个干锅花菜。我没有看到服务员的面容惊讶或者嘴角抽动，只是看了眼菜单后，小心翼翼的问了句“点完了？”看着我们坚定的点了点头，服务员拿着菜单面带微笑的走开了。
服务员走后，除了想为服务员的素质点赞外，我也在设想服务员的心历路程——十来人类似聚会的形式用餐，点上一点菜是必然的，也许还会有几个特色菜，然后大盘鸡之类也可能会点，如果等下他们咨询我可以给他们推荐几个本店的有名菜式——这是认真的么，十人组队来单点一碗面条也太节俭了吧，然后土豆丝+花菜，他们是不是忘掉主菜了？好吧，看来他们只是普通消费客人，只是人比较多而已。林子大了，真的是什么情况都可能发生。
司机
所有掌控机器的人，都可称呼为司机。但抛开广义，我觉得一个nice的司机是技术高超让车舒服，热情洋溢让顾客满意。但每个司机的性格不同，所以热情洋溢并不单指性格活泼语言幽默，而是行动点滴间带给人内在的温暖。——当然，以上我设想谈论的理想司机在现实中并不太成立。毕竟在生活的巨轮下，保持一颗职业的匠心是很难的，而当下的社会趋于物质和名利，保持良好的职业操守和专注就变得更为困难。
我们的林芝自由行是一位中巴司机，黄师傅。40多岁，儿女双全，皮肤经过几年藏区风吹日晒的洗礼已经有了藏黑色，生活上抽抽烟喝喝酒，爱讲点黄段子和笑话，如果不是因为趋于利益和接待我们的旅游行程低于职业操守线而闹得一些不愉快，我肯定会给这个师傅打高分。——趋于利益，其实对每一个外出打工的人来说，都是最基础也最直接的诉求。中巴师傅算不上刻意为之，只是我们趋于节俭的理念自是不愿意花冤枉钱的，毕竟分分块块都是血汗钱。而低于职业操守线则是中巴师傅最不让人满意的一点，由于前几日没有在酒店、餐厅产生足额的消费，接下来的行程中，中巴师傅明显开始怠慢，有些景区观光一带而过甚至略过，而当几个小伙伴因为游玩景点超时甚至扬言要将其抛在景区、让其自行解决回镇路程问题，虽然最终事情没有发生，但中巴师傅作为一个司机在我的印象分中已经大打折扣。后来，我们进行了投诉。
当然，旅途上会有不愉快，也自然有愉快的。在林芝之行结束后的40冰川2日游行程中，有一位司机，我要重点夸一夸。——朱师傅，高高大大，皮肤黝黑，不爱说话（应该是那种“人狠话不多”），带上墨镜的样子很黑社会。也许不同于中巴车，丰田霸道的车型没有限速80，我们2天里跑出了中巴车3天跑不出的行程。在吃饭的时候让师傅点菜，总说不用不用、够了够了，那迅捷的反应和语调让我觉得这是不是一句口头禅，而逛景点时会主动帮我们拍照、也从不会催促我们时间来不及，在2天不长的时间里，满足了我们对一路靓丽风景的憧憬和向往。而5000+海拔的40冰川，让我们在心情大好的同时，也完成了在一天内脸黑上好几圈的光荣壮举。普莫雍错的美、40冰川的壮阔和朱师傅的用心陪伴都为这段旅程画上了完美的句号。
西藏当地人
不同于我们设想中的那样，西藏拉萨、林芝这样的地方已经融入了大量的外乡人，他们有的落叶生根，有的做起小商小贩，街道旁的商店皆由他们兴起，而最多的外乡人来自四川，所以这里的川菜馆最多。
西藏当地人是怎么样的呢？如果在大街上看见皮肤黝黑黝黑、衣着简朴、女性戴头巾、男性把玩手串的多是本地人了，他们的肤色较内地人有着明显的区别，只需看一眼肤色就能做出准确的判断。在藏民的面容上，可以清楚的看见风霜留下的洗礼和高原生活下的特有痕迹，但他们面色慈祥、喜于欢笑，眉宇间是满足的情态，他们内心富足也同样不匮乏物质，把每一天的生活都过出了分分秒秒的精致。不是灯红酒绿，不是推杯换盏，而是说说笑笑，品品茶，沐浴着阳光。在西藏，待上一周，都好像漫长的生活了一个月。不焦躁，不急切，细数着时光慢慢流淌，真实的生活应该就是这样的，没有太多的喧嚣和争鸣，静静的细诉与内心的对话。——藏民们很质朴，在遇到旅行的外地人时也会局促不安。有时候想表达热情或善意，但言辞上不知道该说什么，所以会笑笑，一边笑一边望着你微微点点头。
善意会传染也会带来温暖。我们生而为人都应该多表达和滋养它，不因世事艰难而退缩，也不因人情冷漠而抹灭。尽一份善意，就有一份的光芒。
风景篇（早7晚9）
巴松措——一个湖水碧绿、清澈见底的地方，有青山绿水，有蓝天白云，有丰富的色彩和静逸的环境，可惜的是，这片湖地适合静静的走、慢慢的游，而我们在观光车的“驱导”下，早已与这片静逸圣地格格不入。我想，有些景点让你尖叫，有些地方让你平静，而有着藏传红教（宁玛派寺庙）的巴松措洗涤着心灵，让你的身心安静、轻松和平和。
然乌湖——一个湖长20多公里，宽度不到2公里的狭长湖体。准确的说，它很安静，水中有群山和森林清晰的倒影。准确的说，我对它的主要记忆就是它的名字了。然乌湖，是一个好记的名字。
卡若拉冰川——这应该是个让我留下深刻印象的地方，足够惊艳到我的不是景观的壮丽，而是关于这里给予我的3小时发烧经历。听说，发烧+高反就是一张鬼门关的邀请函，意料之外的是，我的高烧在3小时后不药而退。——美丽与神秘，我喜欢这么谈论它。去往冰川有一条必经的乡间小道，有宽阔的牧场，青草萋萋，牛羊悠闲自在的吃着刚冒尖的小草。到冰川前会看见冷艳而雪白的雪积攒在山峰上，有时可以瞧见几点飘飞的雪花，有时候天空大晴会看到些许彩虹。冰川与陆地相隔一块湖面，连接的板块处已经开始融化，也许正是因为无法近距离感受它的美，冰川才美的如此神秘。冰川深处也为无人区，不敢踏入，不可踏入。
波密桃花沟——所谓“桃之夭妖，灼灼其华”，三四月的烟雨里，一场桃花的盛宴绽放在西藏的林芝，波密桃花沟则是桃花开的最盛的地方，满山遍地都是桃花树，花团锦簇的桃花与洁白的雪山、绿油油的青稞苗编织成了锦绣大地。温馨提示一下的是，不必急着花5元钱进园林赏花拍照噢，因为往后再走走，那里的桃花同样很美。
雅鲁藏布江大峡谷与索松村——准确的来说，峡谷是峡谷，索松村是索松村，不过因为它们地理位置相隔不远，从属关系相互递进，所以我一起来聊聊。峡谷被誉为中国最美十大名山之首，它有独特的险峻和绝美，最让我记忆犹新的便是那4、5米的景区盘山公路，每一个180度°的大转弯都带动一次剧烈的心跳，也不知是因为太刺激还是太困，坐观光车返回时竟然睡着了。如果为了观景，大峡谷未必要去，如果为了探险和体验心跳，峡谷观光车是个不错的选择，这也就是峡谷留给我最深的印象了。索松村，峡谷里的村落，被三、四月盛开的桃花笼罩，景色秀美，空气宜人。吃点农家小菜，喝点青稞酒，然后有幸可以看见南迦巴瓦的日照金山，除却这些，村落带来的最大惊喜是一条下到山底的小道，走到最深处，会看见大块大块的石头堆积在湖泊周围，水流清澈而湍急，撞击在石壁上碰撞大片浪花，是一种纯粹的大自然之美，没有人工的点缀和雕琢却依然无可挑剔。
布达拉宫——没有去过布达拉宫，不能算到过西藏。很多时候，其实无关“景点”本身，而是一种印记和仪式感，就像没有营业执照你就不叫公司或机构，不穿西装和婚纱就不能严格意义上称之为一场婚礼，没有佛珠和僧衣就不叫僧人。你必须去过布达拉宫，你才能算到过了西藏。算上排队、取票和参观，真正进入布达拉宫一共用了三天，一天排队、一天取票、然后一天在指定的时间进入宫殿参观。也许是缘分或者西藏特有的吸引力，排队当天遇见了几天前偶遇过的女孩子，她们当时徒步参观卡若拉冰川，我们顺道带了她们一程，现在她们和我们都在排队领取参观布达拉宫的门票，排队的位置就是前后之隔。她们两个女孩子一起，辞职后在网上组队同游，听说其中之一打算一场彻底的深度游，没有限定的时间和必定的目的地，走走停停一切随心。有勇气的人值得敬佩，年轻人是应该有一场说走就走的旅行的，如果内心向往的话。布达拉宫是一种宏伟的宫殿，群楼层叠、气势雄伟。远看过去，左右对称分布，主体色是白色+红色，导游说布达拉宫的墙面是白色涂料加上牛奶、白糖、蜂蜜等搅拌后粉刷，靠近墙面深呼吸会闻到清香的味道。而在宫内很凉爽，有一些神奇的风口，不知道是什么独特的建筑设计，接近时洞口时会吹来一阵凉爽的风，让人清新和愉悦，参观宫内时会看到一些喇嘛，他们或在看经书或在休息，又或在看手机，并不太大的居住环境（一个宽1米长2米左右的石炕），他们神情淡然，看不出是喜悦还是悲伤或是幸福或颓然。宫内有很多宫殿，但不同的季节开放的数量和宫殿都不一样，我们有幸参观了十一处，见过了诸多佛像和壁画。另外布达拉宫是世界上海拔最高、也是西藏最庞大和最完整的宏伟建筑，而夜景则是它的另一大亮点，白织灯光渲染下的布达拉宫神圣恢宏，忽而被一道水纹切割一分为二，好像倒映在水中，又好像安静的伫立在拉萨圣地之上。
大昭寺——一直以来对于寺庙没有热切的信仰和憧憬，但同样的，却一直心怀敬畏和谦卑。我并不能理解求神拜佛者的苦楚和诉求，但看到他们心怀寄托和感恩之情，也觉得这是一件神圣的事。说说大昭寺吧，它是西藏现存吐蕃时期的建筑，在2000年被列为世界文化遗产，它是有着释迦牟尼12岁等身像和经历了1400年像铁一样坚硬的檀木门框和雕刻（西藏其他寺庙没有）的神圣之地，在西藏有“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法，不论是地理位置还是生活层面，大昭寺都在拉萨市占据着中心地位。大昭寺比起布达拉宫，并不需求提前几天去排队预约，一般早起排上1、2个小时就可以进寺观赏，因为不研习佛法，对于寺庙大多数的诸神和建筑都不甚了解，而给予我最多冲击的是早起朝拜的朝拜者（用朝拜者而非藏族人民，是朝拜者中同样有很多来自各地各族的人们）。他们面向大昭寺，双手合十、跪地弯腰，然后双臂前伸、垂下头颅紧贴大地，然后站起再一次“跪拜”。我蹲下一遍一遍看着，突然也想跪地去进行一次朝拜，突然想是不是一次又一次的跪拜朝圣净化了他们的心灵，又或者心灵的神圣让他们的肢体更加谦卑和和善。也许对于佛而言，神圣本身就是个体的自我敬畏与谦卑。
药王山观景台——不可称之为山，因为高不超过20米，面积也只有25平方公里。但这里，成为旅人必玩景点之一，毕竟作为拍摄布达拉宫最好的角度所在地，摄影爱好者总会齐聚在此。除此之外，无数游客也会在这里照出50元人民币布达拉宫合影图。我们也不例外。
羊湖——你去过西藏吗？去过。那你去过羊湖吗？去过二次。固执的认为，去过西藏却没有抵达羊湖，是“西行”的一种莫大遗憾。还好，我很认真的看过。羊湖和其他圣湖不一样，是可以看到尽头的，或者说可以看见尽头有山。湖水清澈，被山环绕，若有雨，则云雾缭绕淅淅沥沥，若无雨则晴空万里将一腔湖水尽收眼底。这样的地方，适合安静的看，一千个观景羊湖的人，会有一千种不一样的美景。
普莫雍错——终于又见日出。当清澈的湖水与天齐色，夕阳的余晖铺满湖面，只有一句言语能表达心中震撼与喜悦：水中日是天上日，眼前景是梦中景。是啊，这就是普莫雍错，前一天可能还是冰川，但今日已是碧绿的湖水，它安静且一眼望不到尽头，偶有野鸭游过，一只、两只、很多只。普莫的美，就是见过后再也不想离开的那种。
40冰川——跨越山川和湖海，戈壁与5000极氧之地，见到那如梦如画的美景。山川之冰，是天上冰。不如西藏其他风景的美，冰川带来的是极大震撼。高耸的冰层在大自然的雕琢下层叠堆砌，形成一座高10多米的小山，在小山相互接洽的地方有长长的冰柱，轻轻敲击的时候会坠落，抬起头会看到同样多未坠落和融化的冰柱，心惊肉跳的同时也欣喜不已，会看见刺眼的阳光从缝隙处照进来，似捉迷藏，似圣光照耀。除了惊叹和美，40最大的魅力是它带来的平等，众生缺氧与众生皆黑，不论你是什么体质，防晒保养的如何，只需几个小时，就转瞬间让你黑上几度。我们在拉萨十多天没有晒黑，在40冰川不到3小时就黑了好几圈，惆怅的同时也觉得留点印记是一件光荣的事。另外有一件印象深刻的事，人的喜悦和潜能是不可估量的，管它太阳有多毒辣，管它寒风有多凛冽，管它氧气有多稀薄，脱掉上衣就可以开始奔跑，有一个像风一样的男子光着身子在冰川之地跑来跑去。跑来跑去。跑来跑去。
——当奔赴在来往景区的路途上，一天500、600公里已成常态。有着“72拐”的藏区318国道以险峻闻名，并不是设想中的路况不好，正好相反，60、70时速的车流来来往往，而道路旁一面是高山、一面是悬崖。
这条由解放军修建的国道，每一公里至少有一名解放军战士牺牲。如今，平整的水泥路面不知道挥洒了多少血汗，而近两年开通的隧道，让曾经魔鬼弯道终于收起了獠牙，成为了一条条穿越黑暗的光明大道。
美食篇
不是一个吃货，对于旅行来说，绝对是一种巨大的浪费。
美食和行走一样，都带来丰富和新的视野。可惜我未得其一，也未得其二。还好有颗浪子的心，在偏于之时偏于之地偶得一日三餐，幸福开心喜悦乐哉。
听闻藏餐口味独特，极不适应，于是在这种思维模式下我未尝一顿藏餐，现在回想起来都觉得去了一次假西藏。所以饮食大忌之一便是，勿听人言。然后就在被四川侵蚀的饮食文化下，吃够了川味，统一的特点是不辣，或许离开土生土长之地，特色口味早已被综合，特色亦不再能被称之为特色，毕竟生存当道，消费人群能几人承受得了“异味”。
兰州拉面——为数不多的深刻记忆。面馆内皆是藏区人民，我们同行三人是唯一的其他客人，不论是服装还是肤色一目了然。各点一碗面条充饥，未料等待之时有茶水可品尝，怕收费又不敢喝，闻着红枣和漂浮茶叶泡水的清香又忍不住，喝吧喝吧，能有多贵。喝了两三杯茶水，不知是水香清甜还是茶叶红枣入味，甚是好喝，未吃面条之前已饱三分。然后，又三下五除二的解决了面条，吃好喝好，茶水免费，这是在藏区吃的最富足的一餐之一。抛开美食点评的各类APP，去找一家坐满当地人的用餐之地，一定会是绝佳的选择，经验之谈。
石锅鱼——慢工出细活。西藏这个地方，没有特别商业，很多商家都很朴实，如果你能慧眼识珠的话，一定会惊喜满满。柴火石锅鱼，店家没有带我们去看鱼，但从杀鱼、洗鱼再到入锅就是将近10多分钟的时间，将生的鱼头放入锅中，倒入调味料，然后点燃柴火关闭炉口，定下15分钟，店家忙完这一切就闪人了。店里没有多少人，你不大声叫店家的话，也见不到店家在哪里，前台没有人，店里也没有服务员，我甚至在想，要是吃完跑掉的话店家会不会也不知道。就是这样的地方，再次品尝到美食，并不是手艺精湛到巅峰造极，而是食材、火候、手艺皆佳下打造了自然的美食。食物就是要吃的这样漫不经心，吃的随意随性，不是拼盘的精美，不是调味的整合，不是猛火高温，而是一切走心，不苛求于利益。经验之谈就是APP上的排名固然可以带你寻找到美食，但小家小店的偶遇却更值得惊喜和饱足。
竹笋鸡——不一定是高价才代表最好，美食本来就是众生平等，不为特权阶级，不为商业利益，为食材本身。石锅竹笋鸡，大众点评排名第一的一家店铺，价格实惠，服务很优，还有很好喝的甜茶，有些遗憾的事，不能打包不能外卖，还好，我拍下了配方。这家店去过两次，是一家如果再去西藏一定会再去一次的店。店铺不大，没有二楼，每次去都是火爆，但即使如此也是你愿意等上一两个小时的店铺。好吃的东西总让人流连忘返，也许做好每一顿饭经营好每一次服务，就是最成功的一种商业模式。
故事篇
偶遇列车员小姐姐——你会不会遇见一个人，就想跟她这辈子都有点关系。肯定有的，别遮掩、别躲藏、也别害羞，因为如果你没有，那你肯定芳华已逝，或心灵已老或已破碎。这是在列车上遇见的小姐姐，是美丽的列车员，并不是刻意的找机会闲聊，刚好碰巧、刚好偶遇，三三两两的接触后也算有点交情，最后和阿贵一起和列车小姐姐做了朋友。当然，我要说的是，主角是阿贵。其实人与人之间的相遇本就是偶然，也许相伴一时，也许相伴一程，但无论是哪一种，都值得真诚和感谢。
维权——旅程并不总是愉快的，故事的主角也并不是每次都是喜剧。所谓初来乍到，所谓人生地不熟，所谓能忍则忍，西藏的林芝之行总体愉快，但旅行的质量早已大打折扣，遇上一个并不称职的司机，景点的钱一分没少花，商定旅途中的景点却一减再减，然后在景点结束后打了电话投诉维权。“你们为什么不早点告诉我，现在钱已经给师傅了怎么再扣他的服务费，我只能用同等价值的商品来补偿你们、赔钱的话做不到、公司已经做账…”说辞一有再有，问题和矛盾出现时第一时间考虑自己的利益，这便是维权之路，抗争的过程并不会顺利，改变他人的想法和利益自然难入登天，剖析问题的本质找出谁是理亏的一方，用时间和耐性和合理的要求去解决事情，这是我维权的方式。可惜年少，可惜并不精通谈判，事情得到了解决，但应该可以做到更好。
明信片——如果你去了一个很远的地方，会不会寄一张明信片给我？有些东西是一种仪式，不是因为它本身质地尊贵，而是当你用心，它就有了一种独特的寓意。保持一个习惯，支流会汇聚成河，然后汪洋成海。我希望我的朋友开心，我的家人健康，我的祝福漂洋过海也不会迷路，我写了一些明信片，每一张图片都用心挑选，会想为什么是这张图片，是因为性格、因为风景的寓意、因为文字或是因为地标。也会写一些文字，简短而不重复，是一次记忆，是一种祝福，或是一些想表达的话。并不是因为每一件事特别，而是因为每一次你用心去做；并不是因为每一个人都特别，而是因为你对于他很特别。
攻略篇
以下文字主要针对自由行的小伙伴，仅供参考，欢迎补充。旅行社的类型的请换个频道。
找伙伴——很多时候，想出游却没有伙伴，不论是平摊房租还是安全问题，都是一块心病。通过本次旅行总结和信息交流推荐穷游网、豆瓣等平台。可以通过查找相关目的地寻找伙伴，个人不建议发布过多个人信息，可以自我进行多次筛选和评估挑选合适伙伴。总的来说，熟人相伴更好，然后找群聊比私聊靠谱。
旅行路线——旅游攻略决定了旅行的质量，如果对于目的地一无所知且没有熟人推荐，可以通过 豆瓣、知乎、马蜂窝 等平台或许相关信息，找出值得一去的景点摘录和重组，规划自己的线路。另外通过百度查看地图和购买当地地图可以很好的进行信息补充和纠正。
吃住——吃住问题并不难解决，现在主流APP美团、大众点评等涵盖了详细吃住信息，可以通过平台进行提前预定。方便快捷也有保障。景区旺季要记得提前预定住宿房间，淡季提前或当天预见皆可。
出行——抢票或购票软件推荐飞猪、智行。智行APP抢购火车票方便，只需预购即可，出票概率高，飞猪涵盖面广，包括火车、汽车、飞机、住宿等等，可及时查看出行工具。
风俗习惯及文化——出国或者风俗习惯不同之地出游，可以提前了解当地习俗，避免言语或行为不当引起不必要的麻烦。可以通过百科+知乎+论坛或者图书馆查阅资料等方式了解。如发生冲突事件，不要个人解决，立即拨打110，寻找当地警官帮助及处理。
高反症状详解——初到高原，千万别千万别洗澡，千万别着凉，最好2天以上。
高反第一阶段，头晕。
第二阶段，呼吸变得轻微急促，需要更改频率的频率。伴有轻微头痛，口干迹象，注意休息多喝水。
第三阶段，未知。
其他高原反应：
出冷汗，头晕，缺氧，想吐。
流鼻血，头痛，多梦，心绞痛。
喝茶喝茶
心情不好的时候，喝茶
心情好的时候，喝茶
聊天聚会的时候，喝茶
无聊的时候，喝茶
喝点茶吧，不论甜茶酥油茶……
西藏——对于生命的尊重和敬畏。
在西藏这样的地方，动物和人一样自由，和人一样生命平等。没有虐杀，没有迫害。
人的高等是天生，但高贵、却是选择。
西藏游原创语录：
如果你本来就无所畏惧，有什么可以阻挡你。
孤寂使人坚强，而热闹让人欢乐。
低调是没有用的，要学会营销。
沉默是不对的，要主动找别人聊天。
如果没有遇见你，我一定以为爱情的样子不过如此。
不论世界再多美好，脚踏实地才有追逐的底气。
不要急，人生在不同的阶段都准备了不同的礼物。往前走，去找到它们。
找到你擅长且喜欢的。（擅长且喜欢的优势就是——不需要调节心态，就做到100%的投入）
希望你见过好的，也见过坏的
希望你遇见一些人，一些故事
希望你知道每个人出发的理由与目的都不同
希望我们都能接收到内心最深处的真实与呐喊
什么是西藏？
在这里，生活的每一个点都会相交，拍照也好，读书也好，唱歌喝酒也好，哪怕撩妹也好（这就是神奇西藏，无限放大你的优点与优势，给予你更坚定行走世间的力量）
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