第二期运动打卡第五天

今天做的进阶式俯卧撑10个和俯身开合跳10个。做了十六个循环。

做俯卧撑的时候，整个手掌都要受力，而不是只有手跟。注意呼吸。做了十六个循环。

自己好像有了欲望，什么时候能做撑地俯卧撑啊。要是会做俯卧撑会不会很得意，很骄傲，很自豪啊，着眼当下才是重要的。我是一个身高一米五，体重一百四的胖纸，现在经过训练，经过一期后第五天我的体重减到129斤。自己的体重控制的如此轻松，这就是相信科学加自己稍作努力吧。

我觉察自己内心的恐惧，为什么啊！这么恐惧，满心的话语和美好的计划说不出来。