为什么每天都很累很困了，一到晚上就睡不着了？（原因）
1、每天的事务太多，总有做不完的。
2、想得太多，而没有真正的做完一两件重要的事。一直拖延不去做，导致越堆越多，要交资料时才急急忙忙慌慌张张的赶，不睡又困，睡又睡不着。
3、玩手机忘记了时间，忘了自我，明日复明日又不断的上演。
解决方法
1、写下要做的事儿一件一件的排练清楚，①……②……③……
2、写清后先把要做的事先做完了，在玩手机或做其他的，不在笔记本的事先写下做完要事在做。
3、每天按时起床、午睡不能过长。
4、不要因为难就不做一直推延后，导致心里负担越来越重。越难越要做挺过就是惊喜。
为什么每天都很累很困了，一到晚上就睡不着了？（原因） 1、每天的事务太多，总有做不完的。 2、想得太多，而没有真正...
人，为什么睡不着？ 不是不困， 而是有太多想不通的事， 不是不累， 而是心比身体还要疲惫。 人，为什么睡不着？ 因...
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为啥睡不着？因为想的太多。为啥想的太多？因为睡不着。为啥睡不着？因为想的太多。为啥想的太多？因为睡不着。为啥睡不着...
我要喝咖啡 / 咖啡因太多睡不着 我要喝可乐 / 含有咖啡因不健康 我要喝红牛 / 咖啡因会让你上瘾 那我喝茶吧 ...
人，总有睡不着的时候。 不是不想睡，而是有太多的放不下，太多的纠缠; 不是不累，而是有太多的苦楚，太多的负累。 心...
每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。心不静，...
①您覺得自己有隱私嗎？ 曾經認為每個人都有自己不能說的秘密，都有自己的心理邊界，就像梁山有800里水泊環繞，36天...
自从开启阅读和写作之后，我就得到了前所未有的好睡眠，每天只要说睡觉，躺下基本五分钟就能睡着。昨晚却又失去了这项技能...
半夜凌晨两点多，翻来翻去的睡不着，一颗烦躁的心没办法静下来，太多太多的琐事让人心烦，太多太多的心事没地方倾诉...
本文标题：睡不着因“心”事太多
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