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2020-04-11复盘

2020-04-11复盘

作者: 云外即乔林 | 来源:发表于2020-04-11 23:14 被阅读0次

【目标回顾】:

🐸教资课程学习一课        完成20%,2小时40分钟的课程

🐸奥数刷题第四讲             完成

🐸再备课四单元&录屏       未完成

🌹练字                                 完成

🌹简历再修改                     未完成

🌹赶集&拿快递                    完成

🌹听樊登读书《论语》        完成

【感人/积极的事】:

1.工作&学习:教资课程一课学完;奥数第三讲AB卷做完;练字“织”;完成三单元备课&录屏。

3.生活:中午鱼火锅,晚上没有鱼的鱼火锅,一天的生活就是这么朴实。

4.情感:一起吃吃喝喝,学学电子琴,太有趣啦;和妈妈视频了解了一些家里的情况。

【三步曲练习】:

2.2一斤米,今日买米说要10元的,那个人称了5斤,付了10元钱后。另一个人追了大约300米追到我们脾气特别坏让我补钱。

(1)准许为人:我有说明自己要10元的米,付钱的时候也并没有提出异议,并没有说不给钱,不是自己的问题被莫名其妙凶了一顿很不爽。

尊重事实:那个人称了5斤,是11块钱。做生意的总是担心亏本。

(2)积极的方面:自己用来321倒数法来调整情绪,三步三个数字彻底放下。

(3)转换角度:一年后没有影响。

成人思维:1、观他人,思自己。会不会在一些小细节斤斤计较。

2、换位思考,学会体谅。

【情感记录】:

不知为何,1点都睡不着,开机打开微信读书看《国富论》,想着这么枯燥无味的书籍应该很快就又困意了,没想到看了一个多小时才睡着,太让人难过了。睡眠质量很重要。

都说柴米油盐酱醋茶,想要了解一个城市就要先了解他们的菜市场。可是自己恰恰很害怕菜市场的嘈杂,超级多的人让我感受到极大的压力,菜市场独有的乱糟糟的感觉让自己很不自在。以后可以尝试多体验,在讨厌中找到姐姐说的那种菜市场里面绿叶子菜的生机以及生活的气息。

中午的鱼火锅太幸福了,晚饭继续煮剩下的菜叶子,吃过饭再练练电子琴,生活真是太美好啦。

晚上的讲师课程结项,看到了各位竞越老师以及LK的付出。LM老师真的超级耐心,在过程中没有做到积极主动,没有最大化的利用资源,挺遗憾的。接下来的演讲与表达要认真参与。

昨日做计划太过乐观,忽视了一些问题:睡眠问题导致精力差,早上去学校做车+赶集,回来就吃午饭了。因为晚上没有睡好导致下午醒来就五点了。昨日计划遗漏了课程结项这一必须事项留位置。做计划需要全面考虑时间配比。

【读书记录】:《人性的弱点》

谈论对方最在乎的事情,是直抵对方内心深处的捷径。

真相是赤裸裸的——每个人心理都认为他在某一方面比你强。走进他们内心的方式,是不动声色地让对方知道,你真心觉得他们很重要。将己之欲施于他人。

我们在和别人谈论自己在乎的事情时可以滔滔不绝,

原则5、6:谈论对方感兴趣的事情;真心实意地让对方知道他有多重要。

【运动记录】:

公园散步1.5小时,步数8229步。

【经验教训】:

01 合理做计划。根据第二天的情况制定计划,避免计划量与时间精力不匹配。

02 不要把时间浪费在不重要的人和事上。你不会把钱财随意给到别人,为何可以把比金钱宝贵的时间浪费到他人身上呢?。

03 免费的总是不容易珍惜。

0411 行动计划

🐸教资课程综合素质下1听完

🐸奥数刷题第五讲

🐸再备课四单元&录屏 

🌹练字

🌹简历再修改          

🌹听樊登读书《论语》

🌹健身操

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