今日内观:
看到【可话】上唐维说疫情之后，年轻人的生活热情慢慢都被消磨殆尽了，心里真的觉得很悲痛。不知道是不是因为在荣荣姐家所以注意力会被影响一样，我感觉开始写日记，思考和组织语言都是一件有些费力的事情。可能这很正常，但总觉得缺乏一些热情和激情。
目前生活中唯一有激情的事情，只有打篮球了。昨晚看《一年一度喜剧大赛》第二季最新的一期节目，也非常开心和愉悦。在家中的生活的确非常舒服和安逸，其实心中对于开启下一份正式的工作一直怀有忐忑的心情，直白说就是不太想恢复那种紧张的生活节奏。但我相信自己的心气也是高的，不会一直甘心这样的生活。每日5000字的计划不出意外的出了一些意外，昨天上午起晚了，下午有心理咨询和课程，晚上又一直在看视频，所以拖到将近十点才开始写，算上上午写的九百多字和今天上午收尾的几百字，一共写了四千五百字，虽然最终还是没有达成5000字的目标，但昨晚热血坚持的状态其实是久违了。今天的事项也很多，自己也一直有所拖延，但心中一直在惦记着这件事情，这种自发的动力让我对于未来充满信心。
我们做不到圆满，但我们一直在探寻和思索的路上！
今日感恩:
1. 感恩自己每天坚持思考和写作，即便这个时代保守主义思潮逐渐蔓延到全世界，但我相信人性中对于自由和多元的追求一定会超越宇宙熵增的大背景，而且熵减也未必完全是一件好事，在一片混乱和混沌之中，新的希望和色彩也在酝酿之中。
2. 感恩父亲带着自己练车，其实我很喜欢开车的感觉，而且很喜欢不停地超车。以后真希望自驾带着莲儿和孩子们一起去自驾游。
3. 感恩《老友记》，某些时候友情比爱情更加重要，所以与其想着和谁发生关系，不如找老友们叙叙旧。
今日成功:
完成《冥泉之上》的撰写，这部篇文章偏意识流风格，写的过程当中很多地方就很触动自己。当然评判的声音也一直都存在，心里一直想着这篇文章如果发在某些平台上，读者们会怎么感受怎么评判。然后心里面会有另外一个防御保护的声音进行反击: 单纯享受创作的过程，哪怕只是为自己而写，那些文字也足够有魅力。
今日欣赏:
喜欢自己，就是没有理由的喜欢自己，哈哈哈哈哈。即便自己和自己聊天，也是一件非常幸福的事情呀！
今日需求:
想要7点起床。现在天越来越冷了，起床的确越来越困难了，身体的需求是非常明确的，甚至是无法弥补的矛盾。莲儿是有坚定的成长信念和紧迫感的，我也有，但并没有那么强。如果想要自内而外产生这样动力的话，真的需要很多的一些方法和技巧。做个尝试吧，如果明天7点能起床的话，那就……竟然没有任何奖励可以让我动心啊！试着把手机拿到别的屋里吧，应该会有效果的，加油！
今日专业成长:
《存在主义心理治疗》听书，知识总结
1. 面对死亡，死亡焦虑与生活的满足成反比，珍惜人生，增加活着的乐趣。
2. 面对自由，认识到自己负有责任，有意识打断自己的消极想法，强调自我意识的主导权。
3. 面对孤独，用关系对抗孤独，最好的关系是无所求的关系，以无私的方式与对方建立联系，了解对方，体验对方的世界。用成熟的方式爱人。
4. 面对无意义，有尊严地面对生活，与自我相关的话，可以采取享乐主义或者是自我实现。超越自我的话，可以利他、为理想奉献，或者富有创造性地进行生活。
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