提前规划

事情不计划，你就根本不可能去执行，即便是自己已经计划了，有时候还很难执行，所以一定要做一个清单。

做的事情并不需要多么重要，哪怕只是做一顿饭，吃什么，你都要好好思考一下，事情本无大小，而是你对这件事的态度。

当你无时无刻都在认真的做一件事，说明你的心一直很专注，不会被其他事情打扰，看似只是做了一件，但是却让你能够有深刻的领悟。

从做这件事上，你能感受到全身心的境界，不会有太多的焦虑，之所以现在的人有焦虑，就是眼前做着一件事，心里却想着另外一件事，就会导致两件事都做不好。

倒不如集中精力只做一件，每一件事都做的让人满意，自然你会对自己提出更高的要求，没有说凡事追求完美，但一直在追求完美的路上。