冥想感悟

人的注意力是专注于某件事情的能力，注意是人意识层面的东西，注意力能集中就可以快速的完成事情，注意力不集中做事效率就很低。但是很多人不能意识到自己的注意力不集中，他们经常分神，自己还不知道。学习东西很慢，明明看起来很努力，但是效果相差很远。

这些注意力不专注的人，他们往往受浅意识层面控制，当意识不到的时候过得还挺好，但是当意识到自己经常走神的时候，反而会感觉很痛苦。但是不克服这些痛苦永远不能快速提高自己。