今天的阅读确实收获不少，比如书中的ACM预测模型。对于这个模型的应用或许能够在对于任务的执行上起到不少的帮助。我需要对这个模型进行一下深入的研究了，但在深入研究这个模型之前。我还是对这个模型进行一下简单的陈述吧，我不太清楚这份记录是否在未来会被除了我之外的人读到。但我还是愿意以这种方式对有可能阅读我这篇记录的朋友提供一些帮助。
ACM简单来说是将任务分为三个维度，分别是能力、动机与挑战。将要执行的任务分为这三个维度，可以显著提升任务的执行效率。具体原理，我目前还没有研究透但大概依然是基于脑神经运行原理而搞出来的。我阅读的这本书，主要是认知心理学的内容。所以内容上偏向于心理学，但心理运行机制依然属于脑神经。我们在遇到一个需要执行的任务是，首先从三个维度上去认识。能力，是指对于处理这个任务对于自己来说的难易程度。比如随手做一个俯卧撑，对于大多数人来说就是很简单的任务。但如果要你做30个以上的俯卧撑就有点难了，所以执行任务的时候要根据自身的能力合理的拆分任务。动机，是指做这个任务意愿。比如洗碗，这个任务对于大多数人来说都是非常简单的。但大多数人都不愿易动手，额或许也仅仅是我自己不愿易动手。挑战，是指这件事情相对于你目前的能力来说有点难。比如挣个一百万，额这个对于大多数人来说都挺难的。
将事物分别以这三个维度分析之后，就需要对要执行的任务进行划分了。如果一个任务在你的能力范围内，而且能轻松解决，但是做这件事情的动机不强。那就外包出去，比如买个洗碗机。当然可能目前买个洗碗机有点不划算，那你就要立马去做。最好不要拖，越拖越懒得做。如果一个任务对于你来说，在能力之外，但做的动机特别强的话。那就需要对任务进行分析拆解，让其变成许多个简单的任务。当然这种分析和分解任务的活动，依然很是具备挑战性的。但请一定要坚持下去，只有做了才知道自己能不能行。而且在执行中能力高挑战的事情，会更加容易进入心流状态。心流状态是我一生都在追求的东西，那是一种极致的幸福感。如果你能在某件事情或者所有事情达到高度的心流状态，那么你的人生一定是非常的美好且圆满的。对于心理学的研究本身是为了更好的了解自己，同时也在外界传递一个信息。人的心理活动是一个极度复杂的东西，随着研究的深入下去会对自己和他人有一个更深刻的理解。一些工具性的东西，也能够给自己获取到足够的生存资源。
网友评论