上班路上习惯听收音机，今天电台主持人与听众互动的题目是：你发朋友圈的频次是多久发一次？我的答案是，大约平均一周一次。最近除了发自己写的文章，没有发多少关于生活的消息。近一年来，发朋友圈的次数越来越少。
原因之一是兴趣值降低。当你更想吃肉的时候，会把胃的空间留给肉，而不是水果或蔬菜。同理，当你更爱写字阅读，自然把更多时间留给读书写作，而不是刷屏等回应。编辑一条朋友圈的时间，够我做很多其他有意义的事：阅读一段有趣的文字，品尝一块起司蛋糕，榨一杯美味的综合果汁......做这些事情产生的愉悦感，胜过发朋友圈之后获得的所有点赞。
原因之二是期望值降低。朋友圈是社交平台，发消息就是让别人看见、等别人回应。可是人与人之间，悲欢情绪各不相同，期望别人与你共情，感同身受，只能是奢望。鲁迅先生的《而已集·小杂感》一书中描写过这样的场景：
“一个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。”
仿佛一幅人生画面的缩影，让我们看见人类各有悲欢，只可各自体会。面对其他人，我们的欢欣、怜悯、悲伤、愤怒，恐怕终究只是隔靴搔痒，表面功夫。所谓感同身受，也只是一个善意的态度罢了。所以，与其在网络中等待一群表面的附和，不如约上一人面对面来一场酣畅淋漓的小酌。不必期待更多的人来理解我、关注我、评价我，渐渐从注视着这个世界对“我”一举一动的回应，转而关注自己的内心。
原因之三是表现欲降低。刷朋友圈这么些年，渐渐发现，发朋友圈频次过多的人，不是为“钱”就是太“闲”，要么就是爱表现。结果是：为钱的惹人嫌，爱现的讨人厌，太闲的招人恨。朋友圈里那些整天发产品的，如果是朋友的朋友、同学的同学之列，虽然碍于面子加了微信，回头立马拉黑；如果是朋友、同学、亲戚本人，碍于面子不好拉黑，但是肯定“不看他的朋友圈”，眼不见心不烦。那些整天晒自拍的，连敷个面膜、做个spa也要晒照，让大家一起欣赏她姣好的皮肤，还是盛世的美颜？可就算是美若天仙，看多了也不过如此。那些整天晒吃喝玩乐的，人家饿着肚子加着班，你在有滋有味吃大餐！？人家忙得焦头烂额，你在优哉游哉看风景！？人家信用卡没还完，你在国外买买买！？以人为鉴，可明得失。己所不欲 ，勿施于人。任何时候，适度表达，是社交的必要；过度表达，只能招来反感或无感。
综上，朋友圈让我越来越感受不到乐趣。虽然我的身边仍然有很多乐此不疲地发着朋友圈的人。我不反对发朋友圈，那些每天发朋友圈的人和那些在朋友圈渐渐销声匿迹的人，大家各得其乐就好。
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