宇离-《修身要旨》读书分享
本节里提到“按儒家的要求，打坐不论采取何种姿势，都必须持敬，即修持这个敬字。因此，最标准的儒家静坐是，正襟危坐、心怀敬畏。”分享：我就着文章的这段话，分享一下我实践的过程。我打坐已经进行快两个月了，我讲讲打坐的缘起，我最近小半年才真正回归自己的内在，我一直在剖析我造成目前状况的真正原因，其中有一个很重要的原因是——我没有定力。《大学》里告诉我“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得，物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”我从小到大一直对形而上非常喜欢，进十年也一直在“飘”，也就是不落地，搞的自己的生活鸡飞狗跳的状态。就是因为我自己有方向而没有定力，没有持续力。比如看一本书也很难看完，又被一本吸引走了；比如一件事没做完整，又去开创新鲜的事物；自己的灵感比较多，但是也搞的自己真的是很累，但是我还竟然乐此不彼呢。我发现了这样一个我之后，我就开始琢磨，怎么能修定力呢？唯有打坐。因为打坐是我过去比较恐惧和排斥的方式，我也参加过一些组织的静坐活动，我就如坐针毡一样，时间好像蜗牛一样，过的太慢了，我简直是在煎熬和痛苦中完成了每一次打坐。我想，那就从这件事突破我自己。我每天早上三点多就起来，开始能做半个多小时，后来能做一个多小时，有一次竟然突破一个半小时，几天下来之后发现心情也好了，心胸也开阔了，遇到一些事情不计较了，还有了圆融的方法了，主要是遇到一些容易起情绪的事，也有定力给自己时间，去等待接纳包容这个事件了。我发现自己对周围人事物的看法发生了很大的变化。但是师父告诉我们打坐的时候要心怀敬畏，我也是听话，非常敬慎的对待每次静坐，但是我做的还不够，学的还不扎实，体悟的也不透彻。——宇离2021年11月20日
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