戒圈

我叫八戒，戒啊戒……

我现在还是这样的:早起第一件事情就是抓住手机寻找……戒手机

寻找能暖到心里去的视频或文章，跟着不由自主的笑会或是感动会，受到激励后，玩手机的欲求被满足到了，就即刻放下手机，心能duang地坐进事情里面。戒不良的仪式感

很多时候是找不到激励的点的，只能不停的刷，被耗着心力与精气神，往往后来变得蔫蔫的，还要强打起精神。戒小视频

我知道我在网上逛游的都是精神零食，小宝曾告诫我不要给羊儿过多的娱乐性输入，我懂，很明白，却难以实施。我秉持的娱乐真相是极度控制不如适量接触，对我的淘宝，吃播，对羊儿的薯片，听故事皆如是。戒想戒

戒朋友圈

刷圈如戒烟般断断续续偶尔抿一口就够。

戒圈的想法常有，总有，一直有，今晚最是时候……顺带戒掉想戒掉的所有[玫瑰]！从没有从天而降发狠的flag,有的是时间已久的蓄谋。

到底如何处理朋友圈？

朋友圈曾是也一直是高光词汇的母体，现在只用于激发，不用于展现。

我很感谢朋友圈,罗列它给于我的功能:

※开始用来记录  (anything you want ）

※不言而喻的社交 （necessary ）

※后用其体会生活 （enjoy life）

※常把它当做工具:清单,节省大脑工作容量

（ flag-do-check-feedback-optimize）

※灵感，想法的寄存器~可读可写可重来(rom）

※更加看中的是与自我的对话，不断反思，迭代，复盘（thinking ）

$积少成多的杀手锏，这是秘密，嘘（time power）

※还有无与伦比的自嗨 （feel ）

我的写是深深的受益于发圈的

玩微信朋友圈后，一种不带目的的自律性忽的出现了，那是在发了一条想表达自己不抱怨有态度的状态 后出现的。内容是:琐碎单调的日子中，做点有温度的小事情挺好，坚持点什么记录点什么……

不知道别人什么感觉，我自己个被感动了，觉得那一句朴实的话那么有力量。从此我每开始琢磨每发一 个状态，我想表达什么，怎么表达，每句话到每个词都寻思啊，颤悠悠的发出去，小心翼翼的守着，有没赞,有没评论。

丢开想让人看到又怕被看到的矛盾与尴尬，丢开。

收获中肯的评价，收获自己的心花怒放，收获继续坚持的荣誉感。不知不觉，划过无人问津，度过 渴求赞扬，爱上咬文嚼字，喜欢痛快表达，所有的这些点燃了我想写写的小火苗，一束从心里蹿出的小火苗 。

不发圈的真相

不为一时情绪使然，不为小确幸，不为啥！

平日依赖的手机，总打开的几个应用，有那么个时刻，在反复几次翻看还是老样子后，索然无味。不禁反问:到底在期待什么？

欲言又止的话庆幸没说，畅所欲言也会后悔，烦恼细小，琐碎，不如把心绪收回。

发朋友圈的状态，从当初的抖搂抖搂，显摆显摆，到后允儿的不想说话，不知留什么言，回什么信。

一开始我确实是朋友圈是我想法的发源地，直到找到一个新地，不需关注点赞回复，只要记录可以取代它，希望真的bye.戒圈如戒心……

ps:我想寻求一种陌生感，会不会much better.

有时认识很多人是种温情，有时谁也不认识倒也是某种自由。

另:我也不爱喧闹的自己，要记住嘴里滚落的是石头。

于是:定个表达的主题刻意训练表达，力求简单确深刻，精准……不由得向已拥有的东西进攻，挖掘，突然顿悟珍惜所有，珍惜自己，珍惜当下是对生活最好的解释……

曾经有过的依赖，接下来的日子应该可以戒掉吧，或许找到了一种迭代方法……写作将是一道光，穿破迷雾，照亮暧昧不明的事物……

因为发圈而写，因为戒圈而写，我相信一定戒的成。