人活着，不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，和知己聊一聊听听长者的建议，也是不错的，即使解决不了实际问题，也能舒缓情绪。
一生中，我们难免遭遇着种种纠结。遇到情感问题，我们纠结；遇到不满，我们纠结；遇到挫折，我们纠结；遇到烦恼，我们纠结；遇到迷茫，我们纠结...
生活在这个社会，有太多的诱惑，有太多的利益，有美好也有黑暗，不可能事事都是自己理想中的状态，有一切都是最好的安排，更有这样那样的不如意，也就给生活造就了不少的挑战和机遇。
有些人在生活的挑战面前，保持淡然心态，轻松应对，精神抖擞，斗志昂扬，能化解困境和危机，迎来了成功、自豪和幸福的时刻；
有些人畏手畏脚，担心这个忧虑那个，心生敏感，一句话就能点爆，高兴时希望普天同庆，苦恼时歇斯底里见不得任何人开心，尚未发生的事情就先担心搞砸了的局面，担心糟糕不容收场，容易消极颓丧，悲观绝望，陷入了纠结、烦恼和痛苦的泥潭。
不管生活是如意还是不如意，不管生命的旅途多么艰辛，我们也不要失去理智，乱了方寸，烟火岁月里，只有从容淡定我们就会乐在其中。
人生的长河中，总会遇到各种各样的矛盾困难，化解心里的矛盾和困境还得靠自己，只有拥有一个好心态才能在生活的浪潮里波澜不惊，只有自己才能解脱自己。也不能指望别人来主动帮你，不能过分依赖外部力量，因为每个人都有自己事情，每个人都有自己最重要的东西和事情。
生活中往往将人击垮的往往不是面临的巨大挑战，而是繁琐小事造成的倦怠！因为一些小事，我们常常烦恼不已，悲观沮丧，这完全是不能调控不良情绪所致。
不要过分担心焦虑，无论多么糟糕的东西，都不会坏到了极点，总之，天是不会塌的。上天在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上，相信自己，大千世界总有属于自己的安全屋。拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。
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