【內經原文】
黃帝曰：余聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。中古之時，有至人者，淳德全道，和於陰陽，調於四時，去世離俗，積精全神，遊行天地之間，視聽八達之外，此蓋益其壽命而強者也，亦歸於真人。
人年老而无子，是材力尽了，还是天数的原因？岐伯分别讲述了女子每七年、男子每八年的生理周期变化。 道家将做人的理想分成了四个层次——真、至、圣、贤。
“真人”，就是完全与天地同步、和谐共振，更接近自然的人。“提挈天地”是指那些人活到了可以影响自然的程度，甚至活到了可以掌握自己的命的程度。晋朝的道家和中医学家葛洪说过一句话——我命由我不由天。
今天社会是进步的，其实我们活得很可怜，远没有古代那些接近自然、淳德全道的人活得潇洒、幸福、快乐。我们现在人可怜巴巴的，为什么活着呢？为衣食温饱欲望，为我能不得病或者少得病，为能多活几年，这样活着的层次太低了。想想三生三世十里桃花林，他们修仙的地方是不是跟黄帝说的一个境界呢？！
一只蝴蝶🦋可以产生蝴蝶效应，一只苍蝇老鼠因为在的地方不同而命运不同，人又何尝不是呢。
徐老师讲的夜里子时导风向，一般在春天好像还真的大多数南风吹完了接着吹北风，大多数都是在夜里倒得风向。还有就是读书不能读死书的灵活运用，学以致用才不算白读书。
人体也是个小宇宙，出现一些病痛疾患，是因为阴阳失去了平衡，失去了内在的一种关系。从另一个角度看，把握阴阳是典型的辩证唯物主义。
想戒烟就揉阳溪穴，抽烟容易手脚冰凉，怎样做才能让手脚热呢？喝酒是一种方法。 做“金鸡独立”就能“守神”——“独立守神”站桩，瑜伽，打坐，静心，冥想都是静心的好办法
站桩出的汗和过度运动出的汗是完全不一样的。站桩一会儿，人就会手脚发热，打嗝儿放屁，这是怎么回事？是因为肚子里运化开了，这就是一种回神的表现。我站过桩，都把自己站拧巴啦
“和”，允许有不同的生活方式观念，但是不妨碍大家和平共处，不是说非得把谁干掉。“谐”是指共振、共鸣，所谓一个频率，一个声段。夫妻之间还是要有互补的。.“积精全神”。先把“精”储存好，这样气才会足，气足了以后，心神才会得到保全，从而做到“敦敏”的“敏”。积精全神者，敦敏。虚其心，实其腹；弱其志，强其骨；离中虚，坎中满。
让人向往的一个状态——“游行天地之间，视听八达之外” “八达”是指方位，东、南、西、北是四方，四方中间又有夹角，所以一共是八个方向。
有想读《庄子》的想法了
网友评论