今天在朋友圈里面看到上应童老师内在学院课程的小伙伴分享的一段话，很是触动，忍不住转发分享:
到了一定年龄还能轻易哭轻易笑的人，情绪流动的管道依然很通畅，没有淤泥的堵塞，没有厚重的盔甲包围，开心就笑，难过就哭，小孩一般，却也容易把情绪及时清理干净。但这也是被岁月磨练得刀枪不入的人很难理解的。社会残酷，做最真实的自己不容易，但依然值得。
群里有小伙伴被触动到，说:在当今社会活着，我们必须要有一个强大的胃，去消化，去适应。
看完小伙伴的话，我内心的感受到的是:僵硬和强迫。
我一直觉得我很脆弱，有时候甚至觉得我好像没有生存的能力。
有时候为了继续生存，切断感觉，让自己通过麻木无感来坚持。
直到遇到完形，我看懂了我这只是我两极的力量，极度的柔软脆弱，极度的倔强。
一旦我慢慢通过三界觉察的基本功，一点点把两极的力量慢慢整合，那个灵活自然而然出现了，一种新的体验一点一点出现了。
很敏感，同时不崩溃。紧张同时安定。
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本文标题：做真实的自己
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