二月二 龙抬头,鸿运当头!
草长莺飞,万物复苏,跑进春天。
1.很小的时候看过一篇文章,“亲戚是狼”。少时不理解,现在想来,倒是很有道理的。亲戚,依仗着所谓的血缘,实行或多或...
曾经,我是最没办法跑步的人,如今真的特别喜欢,心情好,心情不好,都去都去跑一跑,出个汗,貌似都没有什么大不了,心里...
昨晚聚餐,睡晚了,11点20才睡,早起,慢跑4公里。
11月1日 打卡慢跑3公里,希望可以保持下去 加油^0^~
不知不觉我提前达成了年度目标——跑3英里。3英里相当于4.8公里,或者相当于400米跑道的标准操场上沿跑道兜12圈...
有跑友在群里说今天慢跑十公里,一看配速530左右,而我自己的慢跑已经在6分以外到630左右了,可见何为慢跑因...
2021年春节7天假期,我收获了53公里慢跑,爬了一次南山,读了6本书,写了11篇文章,总字数23496。慢跑没有...
刷脂营Day11 [热身] 任务前慢跑五分钟,等身体微微出汗了,如果五分钟身体还没出汗的,那么继续延长时间,慢跑到...
晚上如果收拾完毕的比较早,会约上我的小情人一起慢跑,确实是名副其实的慢跑,每公里用时11分钟。 跑跑走走,跑的时候...
9月11日 晴 夜跑打卡: • 快步走0.8km • 慢跑5.6km • 拉伸运动,深蹲
本文标题:慢跑(11)24.3.11
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