15块钱吃一碗满满的肉菜饭，还是15块钱吃一碗几乎什么都没有的白粥配菜。我想几乎是聪明的人都会选择那碗满满的肉菜饭，因为在同样的价格下，相比于白粥，肉菜饭显得更划算。
但是如果当你身体抱恙，胃口不好的时候，你是宁愿花15块钱吃一碗白粥还是依然选择那碗比较划算的肉菜饭？
很多人都会踏入这样的误区，觉得物品的价值得对得起它的价格，但是其实很多时候，决定物品的价值不是由价格决定的，而是由我们的感受来决定的，
当你生病的时候，比起吃一碗肥腻的肉菜饭，一碗白粥可能更让人感到舒服，虽然此刻白粥的价格高于它本身的价值，但是从你本身的感受来看，选择一碗白粥要比选择一碗肉菜饭更加正确。
当坐长途车或经历了长途跋涉后，你饥肠辘辘，看见服务站里面的食物香气腾腾，但是瞄了一眼价格后，发现始终无法下手，各种食物的价格已经远远高出市场价，和你心理预期的价格相差太大，你觉得你更像一条“水鱼”等着被别人乱宰。有些人宁愿饿着肚子也不向商家低头。
但是现在你的需求是填饱肚子，花多一点点钱，就能满足你的需求，食品的价值就已经能体现了。
而如果你宁愿饿坏肚子，也不愿多花一点钱，钱此刻就相当于完全没价值，因为钱不花出去，躺在银行里，就永远都不是属于你的。
我们那么努力赚钱，可不是为了让你在肚子饿的时候还吃不上饭，到时候饿出胃病，那钱更多地会送去医院手里。
很多人吃自助餐都会有个想法，既然花了钱，那就要吃回本，一个劲地使劲拼命吃，吃到肚子撑到不行，他们才感觉自己是没亏给商家的。
人类品尝美食，一个除了要填饱肚子，另外一个是要享受美味，当你的肚子吃得越来越饱的时候，你对感受到食物美味的边际效益就开始在递减，
当你肚子饿的时候，你感受到食物美味的程度会越来越高，当达到一定量后，美味感就会开始下降，
当你吃饱并且感受到食物带给你美味愉悦的感受的时候，你已经值回票价了，
如果你感受到肚子已经吃撑了，还在拼命往肚子里塞东西，这时候你塞进肚子里的已经不是食物了，是垃圾。
因为你两个需求都在被破坏，第一你不需要填饱肚子了，第二你不再感受到进食是愉悦的，
你花出去的钱已经不是在购买美食和美好的感受，而是在购买垃圾和难受。
所以很多时候你拼命地想要不吃亏，最后往往吃了大亏。
中国人一贯来崇尚节约即美德，导致很多人本着不能浪费食物的想法，拼命想要扫清桌上的食物，在胃已经被撑饱的情况下还拼命往里倒。
殊不知他们吃下的已经不是食物，而是危险，胃被撑着难受，胃也被越撑越大，人的食量也越来越大，人也变得越来越胖，人一胖，血脂血压就容易飙高。
节约美食其实应该在你还能吃得下并且食物足够美味或者足够营养的情况下才能进行。
我们更应该提倡的是“量力而食”、“量力而取”，当你感受到吃到七分饱的时候，就应该停下来，
衡量自己的食量，一开始不要点太多或者做太多饭菜，足够吃就已经是节约，
而不是在足够饱的情况下还拼命节约粮食，最后搞坏的只是自己的身体而已。
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