无觉生无明，无明受恶种，恶种生恶因，恶因出恶果，恶果我人相，我人相生执，一执千年苦，轮转不解脱。——没有觉知产生了无明，才像土地接受了恶的种子一样，生出恶的因，结出恶的果；恶果就是人相、我相；产生出固定不知变易的我的角度、我的认为，造成我执。这我执没有追随时空的变更，便会造成千万年之苦。我们总觉得自己是对的，而不愿意再去多面地看问题，因此，生死轮转反复不能解脱。
心是一间屋子，朝西的窗外是一片狼藉之地，到处是废物，苍蝇，还有难闻的气体；如果你只向着那个世界，你一定郁闷，讨厌，生气，甚至大为烦恼！
但是，如果你再打开朝东的窗子，哇！一片青山，到处流泉清潭，鸟语花香，看到这你的心会高兴些吧？
嗯！如果你再打开朝北的窗子呢？那儿是一片江水，碧水幽幽，白帆点点，海鸟鸣叫，这时又高兴些吧？嗯！
继续开南面窗子：哇！那儿是一片辽阔的草原，上面有奔跑的斑马，悠逛的梅花鹿，独行的狮子。
当我们自己为自己的心打开了后面的几扇窗子时，刚才因为第一扇窗遇见的污物场地，产生的烦恼全然不见了吧？
心打开的窗口越多，烦恼就会越少，喜乐就越增加。这是四扇窗子次第打开的。如果把心所有的墙、门、窗子全部拆掉呢？
当我们的心就是整个宇宙，还因某年某月某人某事生气吗？
造成痛苦、我执或烦恼的，是我们不够智慧。智慧就意味着心的开放度，心的开放度就意味着智慧……
破除我执
手握得越紧，越容易流失
把双手放开，世界属于你
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