20181001月检视

颜中#自律就是自由#

本月温馨时刻及点滴成果

你想要过什么样的人生，决定了你选择什么样的生活方式。

一、健康

1、早睡早起

本月每天早上基本6:00前起床

基本上是11:00之前睡觉，尤其是近几天10:30之前睡，10:00之后不玩手机。

2、每周大概运动三次，因为上个月习惯走步，所以还是走步。如果没有意外的话，每天吃完晚饭，将这一天的步数走到10000步。

二、家庭

回家回家

三、效能

没有沉溺游戏小说，把工作按时完成，画了三幅彩铅。

四、休闲

看《奇葩说》、游戏

五、社交

去天津看芳芳，玩得非常开心。她自己一个人在天津租房工作，真的很棒！

六、成长

1、持续晨间日记

2、重新修订梦想板

3、开启蚂蚁私塾，每天读一点

七、工作

按时完成工作任务，要事第一。

八、反思

做得好的地方：

1、持续养成早睡早起的习惯

2、持续养成运动

3、持续养成周检视的检视的习惯

4、养成写周检视的习惯

做的不好的地方：

晨间日记不是每天都写

有的课备得不充分，不仅备课，还要备习题。