颜中#自律就是自由#
本月温馨时刻及点滴成果
你想要过什么样的人生，决定了你选择什么样的生活方式。
一、健康
1、早睡早起
本月每天早上基本6:00前起床
基本上是11:00之前睡觉，尤其是近几天10:30之前睡，10:00之后不玩手机。
2、每周大概运动三次，因为上个月习惯走步，所以还是走步。如果没有意外的话，每天吃完晚饭，将这一天的步数走到10000步。
二、家庭
回家回家
三、效能
没有沉溺游戏小说，把工作按时完成，画了三幅彩铅。
四、休闲
看《奇葩说》、游戏
五、社交
去天津看芳芳，玩得非常开心。她自己一个人在天津租房工作，真的很棒！
六、成长
1、持续晨间日记
2、重新修订梦想板
3、开启蚂蚁私塾，每天读一点
七、工作
按时完成工作任务，要事第一。
八、反思
做得好的地方：
1、持续养成早睡早起的习惯
2、持续养成运动
3、持续养成周检视的检视的习惯
4、养成写周检视的习惯
做的不好的地方：
晨间日记不是每天都写
有的课备得不充分，不仅备课，还要备习题。
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何？ 日检视:日程，清单，青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
反思，也叫检视。按照时间维度来分，可以分为“日检视”、“周检视”、“月度检视”、“年度检视”。 这一节内容，叶老师...
周检视，月检视
个人收获 周检视总结一周效率，发现不足，下周需改进 周检视是月度检视的基础，年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...
一、目标： 1、检视：日检视、周检视、月检视 2、阅读四本书 3、小组目标：希望第一 二、回顾目标： 1、日检视、...
目标的自我检视，对目标的检视，对目标的达成情况检视，以及如何检视 首先我们需要明白自我检视的目的是为了知道自己哪些...
检视时间 所谓检视，就是花时间回过头去看并记录做过的内容及更新系统内清单和档案的工作。检视可分为每天检视、每周检视...
本文标题：20181001月检视
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