心理服务所秉持的基本理念之二
信则灵和对立统一
一、 理念是一种思维,指导思想,超越了技术的方法。
二、 理念和现实结合才会接地气。举例:当你在说需要尊重一个人的时候,你尊重他了吗?行为比语言更接近一个人的心理。在生活中去觉察你尊重一个人的时候,往往是尊重他的地位、容貌、才华、权利等,真正做到尊重一个人,把人当人看,是很难的。我们常说“眼睛长在屁股上,只看衣服不看人”,“狗眼看人低”,学了心理学才知道,心理是对客观事物的反映,只有人眼才能看人低,人的心理有高低贵贱之分,狗的心理是没有的。
三、 信则灵:
1、心理学的视角“很多事情不是你对不对,而是信不信”,在心理咨询中起作用的是咨访关系。基督教三要素信望爱,佛教信愿行,不同学科对信的要求不一样(哲学需要辩证、科学需要实证)。
2、关于事实:这个世界上没有客观的现实,你永远不可能知道客观现实。犹如文章和新闻,是作家想让你看到的部分,我们看到的是个局部,而不是事实的全部。“所有你看到的都是主观事实”,我们平常所说的事实,是主观事实,就是你的信,“我们相信的就是事实”。比如有个女人总是怀疑丈夫在外面有人,却没有证据,怀疑其实就是不信,半信半疑,更多的时候是她相信了。(生活中很多例子比如去年五一的一次聚会中,碰见多年未见的同学,他告诉我说我们班之前很优秀的那个男生因为脑出血于5年前去世了,而另一个同学说怎么会呢,平时身体很好的,他以前还是学校的篮球队呢。这位男同学是否离开这个世界,在于你信不信,信那他就离世了,不信那他还活着我们心中。一个人的心理发展经过生理自我、社会自我、心理自我,一个人的离世也会是生理的死亡、社会死亡、心理死亡)。
3、20%的人是相信了才理解,80%的人是理解了才相信。马云说“20%的人是相信了才看见,80%的人是看见了才相信”,这是人和人之间的不同,人和人之间的境界不同。对于自然科学我们是理解了才相信,对于心理或者是人文科学是相信了才理解。只有讲到对方的心坎里,让对方相信你,才会相信你所讲的内容。
4、罗森塔尔效应:改变心理学的40个研究这一,又叫皮格马利翁效应,皮格马利翁是希腊神话中的塞浦路斯国王,喜欢雕刻,yoga神奇的技艺雕刻了一座美丽的象牙少女像,他把全部精力热情、全部的爱都给了这座雕塑,通过每天的“亲吻、玫瑰、拥抱、语言等”,终于感动了爱神阿芙洛狄忒,雕塑变成了一位为少女并成为了他的妻子。通过这个神话说明了“热切的希望,和长久的期待”能够创造奇迹。现实生活中,很多母亲对植物人儿子的呼唤和长久的坚持,使植物人完全康复的例子比比皆是。
5、强烈的暗示,对改变一个人非常重要。作为家长的你对未来孩子的期待会影响孩子的发展。有的家长认为学习不重要,责任最重要,将来孩子是要给人发工资的,首先需要负责任;有的家长认为不好好学习,将来就没有好工作,将来孩子是要挣工资的等等,请问,您对孩子的“热切的希望”指真正的爱他(指行为)和“长久的期待”中做了些什么?人是活在未来的人,你的未来决定你的现在,当然你的现在也决定着你的过去,关键在于一个人的境界,反过来指一个人的动机和强化。一个人什么都可以丧失,但不能丧失信心,因为信心就是希望,只要希望在,一切可以从头再来,信心和希望总是和未来联系在一起的!
四、对立统一
1、任何事物都包含且离不开它的对立面,一方不能脱离对方而单独存在,手心和手背都是对立统一的。大和小、高兴和悲伤、生与死、男人和女人、妈妈和儿子、领导和员工等都是同时存在的。举例:社会上有三种人,一种是嫖娼、一种是极力反对嫖娼,一种是既不嫖娼也不反对,从心理学的层面分析,第一种和第二种的相似度超过第三种。当你说一个人丑的时候,你心中一定有一个美的标准,看起来是相对的,其实是统一的,看到背后的统一很重要。
2、不要分析是什么导致了问题,而是关注是什么让问题维持下来的,维持下来又是为了什么?“橘生淮南则为橘,橘生淮北则为枳”。不要试图消除原因或者有问题的人,而是消除维系物。举例:一个痴迷网吧的孩子,他在网吧一年,是怎么活下来的?依靠什么?不是先后而是同时存在。
3、信则灵和对立统一是解决问题的理念和操作技术,心理工作者不是回答问题,而是解决问题的!
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