今日总结

  今天和往常一样，失眠，睡了应该有两个多小时吧，三点半起床，四点上班。醒来还是很烦躁，很愤怒，在上班的途中还是出现了自己的一些幻觉，幻听。

    因为想调整年假不得不跟同事，领导说话 交流。早晨八点半吃了四个鸡蛋，中午下班儿之后想在公司睡一觉，没想到坐了半个小时1.30，不困了。回到家三点半睡觉，睡到六点四十，起来去健身房（太累，比平常晚到了一个小时。）。

  忘了说挺重要的一点就是加入了自律营，发现里面有很多厉害的人，我不知道在这里我会不会发生改变，我只能用力去做。