舒克述刻 || 《如何高效学习》读书笔记——第四阶段

舒克述刻 || 《如何高效学习》读书笔记——第四阶段 今天进行这本书的最后一部分内容，按作者斯科特·杨的话来讲，是整体性学习的超越。

高效率的学生

看到学生这个词又让我想起了自己的学生时期，在那个时候，每天学习的目的仅仅是为了每学期期中或者期末时领到一张分数好看的试卷，而考上大学也仅仅是为了完成一个父母交给的任务罢了。很少有同学会考虑自己学习那么多功课到底是为了什么。

大学毕业其实只是新学习的开始，在生活这条路上，我们一直都是学生。

能量管理－按我的理解就是做好身体硬件准备。我们的体力和精力每天都像电池一样，在休息时充电，在活动时放电。斯科特建议我们吃好睡好运动好，将体力调校到最佳状态，提高自己的输出功率。

作息时间应当遵从循环式作息：每周休息一天；工作集中在白天完成，晚上不要去熬夜加班；在规定时间段里投入全部精力去工作，其实就是番茄工作法。

不要刻意去学习

如果没有明确自己究竟想达到什么目的，就去不停的“学习”，实在是对宝贵时间资源的浪费。

学习不是一种形式，就像你坐在电脑前面不按键盘永远也打不出一行字一样，需要的是把我们学到的这些方法应用起来。

绝不拖延

不知道你有没有和我一样的体会，就像小时候的暑假作业，不愿做的事情永远要拖在最后一刻才去做。

按周／日来进行学习计划管理是一个不错的方法。每周周末列任务清单，列好后在每天晚上检查计划是否已经按计划完，这样对任务的整体进程心里有数，不会出现加班熬夜考前突击的情况。

批处理

简单的讲就是把要做的一些工作按照其性质进行分类组合，在一整段时间内一次性完成。相似的零散工作和稳定的工作环境，能够像流水线一样能够提高工作的效率，并且最好可以一口气干完。

有组织

说白了就是有良好的生活习惯。用我本人的亲身经历告诉你，因为东西乱放，有时候需要用大量的时间去寻找要用的东西，除了非常耽误事儿外，还非常容易造成情绪的波动，非常影响工作进度；另外随身携带一个方便记录的记事本，随时方便写写画画，是一个不错的选择；同时可以将待办的事项标注在日历上，我们就可以对整个进度有充分的把握。

自我教育

就是指的自学。其实在这个问题上我们每个人都或多或少的有很多的经验，不过作者将他的经验总结为：每日阅读、每日练习、每日目标，说到根本就是让你做到拳不离手，曲不离口，通过大量的阅读获得更完整的观点，用大量的练习来巩固知识，打卡式的完成每日的目标，养成每日的习惯并坚持下去。

克服挫折障碍

学习中碰到一些困难和挫折是在所难免的事情。这时要经常反问自己当初学习的初心是什么，如果想明白了，学习的内在动力就会源源不断的激发出来，帮助你克服掉所有障碍。但是我们在遇到问题的时候应该将问题写下来，不懂的地方可以使用工具书或者互联网进行资料的查找。

在这本书的最后，斯科特也不再啰嗦，简单来讲就是一句话－既然你道理都懂了，那么快点行动起来吧！