6:20一个不早不晚的时刻,码字?马上就要起床了,再睡一会儿?到时候又起不来。真是一件令人纠结的事情。
今天星期四了,时间过得真快,真的可以说是眨眼间。但真的去过每一天,又可以做很多的事情出来。
我现在试着原谅自己“偷懒”的时候,给自己一点自由,免得绷得太紧,最后断了。我在慢慢跟自己和解,并且试着接受不完美的自己,我试着慢下来,不用焦虑,焦虑不是一个好东西。
大概这就是慢慢成长了吧。
前几天总是因为自己说话太冲而深深自责,我想找到解决的方法,于是上知乎搜“自责”,过度自责是自恋的一个方面,太过于完美主义,而且也是抑郁症的一个因素。
于是我明白了,自己为什么如此自责,自责为什么如此折磨我的内心。
我没必要过度自责,每个人都是不完美的,要接受自己的不完美,过度自责带给自己的是自我怀疑和痛苦。
我害怕什么?害怕别人在背后说自己的坏话。害怕别人说自己的不好,害怕不能保持自己的“形象”。
从今以后,做一个“不完美的人”,不要再过度自责了,你本来就不是完美的人,没有一个人是完美的,你要学着接受自己的不完美,好吗?好的。
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