练习瑜伽时，有一个深层的技法叫作：冥想。
通常是说，练习者身处一个静谧的环境里，不受外界干扰，以一个舒适的姿态，长时间保持稳定不动，进入冥想状态。
最终目的，就是让人平静下来，避开世间纷扰，忘记物质欲念，达到解脱。
诚然，内心若是平静，即使外界风波四起，也能从容笑对。
周国平说：“人生最好的境界是丰富的安静。”
安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑；丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
不论世界多么喧嚣，当你可以静默片刻时，便会拥有万千力量。
练习瑜伽时，有一个深层的技法叫作：冥想。
通常是说，练习者身处一个静谧的环境里，不受外界干扰，以一个舒适的姿态，长时间保持稳定不动，进入冥想状态。
最终目的，就是让人平静下来，避开世间纷扰，忘记物质欲念，达到解脱。
诚然，内心若是平静，即使外界风波四起，也能从容笑对。
周国平说：“人生最好的境界是丰富的安静。”
安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑；丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
不论世界多么喧嚣，当你可以静默片刻时，便会拥有万千力量。
练习瑜伽时，有一个深层的技法叫作：冥想。 通常是说，练习者身处一个静谧的环境里，不受外界干扰，以一个舒适的姿态，长...
这段时间也是每天努力的学习，把技能运用起来。通过每天的练毛笔字，让自己浮躁的心给沉淀下来，更能有耐心学习。每天坚持...
静下心来，慢慢成长，学会向内求后，感觉人轻松快乐多了。内心真正静下来时，心就有力量，爱自满溢。
得知简书是看《知识变现》这本书开始了，春节的时候突然对理财很感兴趣，一口气看了很多，这本书是无意中加的，很神奇的是...
来新线经历不少好久没有的体验 换种方式， 少开车，多公共交通出行 有了更多时间自己的思考与体会～ 乐意在和谐共处的...
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最近心情一直比较乱，不知道乱始于何事。 不知道年前的辞职是对是错，但现在看来还是影响到了自己的生活。...
有时候会很难静下心来去做一些有挑战性又不太愿意的事情，但常常这些事情又是必须得去做的，所以尽管一拖再拖，最终还是要...
今天飘了一天雨，此刻还在不停地下着。 听课刚结束，听着外边滴答雨声，耳边总是飞来飞去的蚊子声，偶尔得赶赶蚊子。 娃...
本文标题：静下心的力量
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