2020.9.15
1. 学习分享：特别
这个话题会让你花一点儿时间审视亲密关系的目标。绝大多数亲密关系都始于对特别感的需求。刚开始一段关系的时候，你会希望自己对伴侣来说很特别，希望对方喜欢跟你在一起胜过喜欢跟其他任何人在一起。你必须是对方心目中的第一位！
对特别感的需求会促使你试图操纵或控制伴侣，确保你始终是对方的首要考虑，确保对方的一举一动不会削弱你是“特殊人物”的地位。你会为伴侣划定条条框框：他在私下或公开场合应该怎么说话、怎么做事，免得让你觉得尴尬、不安全或微不足道，你永远都要是最受尊重的那一位。毕竟，作为“特殊人物”，你必须站在金字塔的塔尖……而塔尖只够一人驻足。
因此，追求特别感最终会导致你和伴侣陷入“如履薄冰”的危险状态。这样的亲密关系中充满种种限制，伴侣随时可能辜负你的期望。这个话题是为了告诉你，对特别感的追求最终只会带来悲伤、嫉妒、焦虑和失望。是时候以爱的名义放弃追求特别感了。
2. 日常分享
1）小组讨论结束之后睡了个回笼觉，然后奶奶叫我去帮她摘豆角，我去了。好久好久没有去地里干活，记得小时候周末放假总要跟着奶奶去地里玩。我想奶奶一直都是需要我们的，这样陪陪她也好，老人太需要陪伴了。
2）奶奶真的很容易激动，一把年纪了听到什么事情还是喜欢高分贝的去说，还非要你听她的，导致我也很激动，以前会很暴躁地回应以此来表达我对她这种反应的不满。
奶奶有白内障，动手术是可以治好的。去年在成都检查，发现她有泪囊炎，医生说要先做泪囊手术以后才能做白内障。估计她也是怕了，那一次我也感受到奶奶的脆弱。她在家里的干脆、火爆、直接、唠叨等等，到了做手术时就都不见了。她那几天都很小声地说话，慢慢吞吞走路，小心翼翼吃饭，寸步不离跟在我们身边。
手术回来之后疫情就开始了，白内障一直没去。我今天又劝她去做手术，她就说不去了，她能看得见，然后又说手术之后自己也完成不了医生要求的禁忌事项————对于这种执拗我真的很无奈。我已经不想再继续给她辩论，因为我知道她的顽固势必会让我更激动。我想 可能是手术让她害怕了吧，也有对术后恢复期的担忧。接下来我会想想怎么帮她消除这些顾虑，如果还是不愿意，我就不勉强了。
我说，明天菜子辰过生日，我要去给他过生日。她表现得无比激动：小孩子过什么生日？？不要钱吗？你去了打扰别人爷爷奶奶不？？？我一听秒怂了……心里后悔骂自己为什么要没事找事把这种事情告诉她。为了让她不要说话我赶紧说好好好知道了我不去了，我开玩笑的其实他明天要上学啦哈哈嘿嘿哈黑。菜菜过生日当然还是会过的，只不过我发现没有必要再告诉她了。在她眼里她更担心我有没有乱花钱有没有打扰别人，但是我觉得没有。我不能说服她认同我，我就按照她认为的事情去告诉她好了。这也算是一种非辩护性回应吧。以前我肯定会被她的话激得想逃离家庭两万里，还要责怪这是她带给我的愤怒，现在我意识到了其实那时的我也是控场能力不足的表现。
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