如果十年前你问我「手机带给了你什么」，我会不假思索的告诉你，手机有效的拉近了人与人之间的距离，让沟通方式更加高效、有温度。
你如果百度搜索关键字「手机」，也会发现，百度百科对手机的解释为「移动电话」。
但时至今日，手机在我们生活中扮演的角色几乎成了衣食住行垄断型服务者。
周末无聊，想着挑选一个简洁精悍的新闻App来及时了解社会热点事件，经过一轮‘淘汰晋级赛’，最终放弃了标题党满天飞、色情擦边球、拿人钱财谱写情怀的十几款新闻App，留下某面新闻、某湃新闻作为‘总决赛’长期观察对象。
周六周日完整熟悉了两个App的栏目板块，设置好需要推送的内容后，周一开始尝试接收两个App的新闻推送，进一步‘考核’他们的内容质量。
不过很遗憾，第一天我便放弃了继续试用，随即宣布本季‘决赛’没有冠亚军，全员卸载。
为什么？
因为从早上6点半开始，手机就如同脱缰的野马，失控了。
截止到周一晚上12点，两个新闻App以全天60条左右推送，某面新闻App更是以每小时平均2到3条，高峰时段3到5条的速度对手机锁屏界面狂轰滥炸。这其中对疫情通报的内容占多数，但内容却质量堪忧。某面新闻基本上就像个阿兹海默氏症病人一样一条快讯拆开多次推送，且每一次推送均为寥寥数字。
这60多条推送里边有国际、军事、财经、政治、早晚报各类新闻（庆幸起码没有娱乐花边内容）。
晚上，看着被新闻App霸屏，ToDo事项、天气类被挤占不见踪影的通知页面，我一脸无奈的把这些新闻App全部卸载了。
我几乎见证了手机从功能机到诺基亚塞班再到Android、iOS智能手机发展的整个过程，曾经也像多数人一样，每天花大量的时间玩手机。刷系统、刷剧、读资讯、刷微博一个不落。而近几年短视频和直播的风靡，更是让手机成了人体‘磁铁’。
前些日子阅读了些心理学书籍，刷了YouTube上几个极简认知的系列视频后，才意识到注意力对个人的意义。
下面我们来看一个有趣的场景：
在朋友的极力推荐下，你想要读完一本书。
收拾干净书桌，阅读灯调到舒服的亮度，找个舒服的姿势坐下翻开了书……
过了一会儿你觉得有些口渴，却发现没有开水，于是你把电水壶接满水并等着水烧开。
你回到沙发接着看你的书，然后手机收到一条推送显示最近热播的「隐秘的角落」可以免费看了。
于是你情不自禁的打开看了一会儿。
你想起书还没有看多少，于是翻开书本继续阅读。
又过了一会儿，手机响了。娱乐速报：某某明星在微博官宣和某女星领证了。
看到新闻你一脸不可思议。赶紧打开微博去他们的主页验证真伪，同时翻了翻网友们对他们的神评论。
过了好一阵子，你突然意识到自己刚刚在发呆，如梦初醒，你下意识的看了一下表。天哪，已经过去两个小时，你却连一页书都没翻过去。
于是在某一刻，你惊呼——时间都去哪了。”
这个场景恐怕大部分人都似曾相识。读完一页书可能只需要五分钟，但是你却花了两个小时。剩下的时间被烧水、看视频、发呆、‘吃瓜’所占据而不自知。
或许“时间就是生命”这句话还并不够严谨。准确来说，注意力才是生命。因为注意力的游离，对你的日常时间规划来说基本毫无意义。
然而生活中绝大多数人的注意力都被五花八门毫无意义的事情所占据着。现如今最为典型的因素就是手机综合征。
当许多人意识到各类标题党、色情擦边球图片、搞笑视频是在想尽办法拖住你的注意力的时候。便开始大彻大悟的决定要用手机来学习，毕竟人家说了，科技是把双刃剑，能做恶也能向善。
于是，卸载了各类新闻、娱乐App，关注一些自认为极具价值的公众号，下载个读书App，开始沉迷于「心灵鸡汤」、「成功学」、「震惊体」、「一周快速掌握XXX」。
在这些热血上头营销内容的洗脑下，和几个小学同学在「观国际局势精英群」里，热血澎湃的聊爱国品牌和欧洲疫情。
就这样心安理得的「安享青年」。
成年人看到小孩子抱着手机弓着背‘认真’开黑的时候，总是嘲笑这一代孩子‘废了’，殊不知成年人刷短视频App突然哈哈大笑的诡异和小孩子手游战败气急败坏的样子本质上并无区别。
许多人戏称「某音1分钟，人间3小时」。其实就是短视频平台为了平台利益最大化借助「行为设计学」肆意耗费用户的时间。
而「行为设计学」举个例子就是：
在男厕所的马桶里放一个小玩具苍蝇，男人们就不会尿在外面了。
超市把利润较高的商品，放在与你眼睛平齐的地方，购买率上去了。
短视频App把切换视频改为上下滑动，用户活跃时间上去了。
从今日头条到抖音，从老虎机到手机，正邪两道的人都在利用各种心理学常识让你在他的设备或者平台上，投入最大化的时间。
这就是为什么互联网公司依靠用户粘性和活跃度挣到了大钱，而我们却像小白鼠一样躲在自己的小房间，不停的刷着下一条视频下一篇微博……用自己的时间和经历去换取那一丝快感。
在设计精巧的刷屏诱导下，人人都是巴甫洛夫的狗，靠本能做出反应。
赫胥黎在《美丽新世界》里预言：未来世界的人们在汪洋如海的信息中日益变得自私和被动，他们的文化成为了充满感官刺激、欲望和无规则游戏的庸俗文化，真理被淹没在无聊和繁琐之中。而手机也许就是这个预言的载体吧。
公举号：自东向西
网友评论