手机带给了我们什么？

手机带给了我们什么？

    手机尤其是智能手机是科技发展的产物，它带给我们非常多的好处，这点毋庸置疑!但你有没有发现手机也几乎让我们失去了自我？我并不是抨击科技发展所带来的负面影响，我只是分析现状年轻人的生存现状。

    在这个信息爆炸的时代，信息的触及成本和门槛被无限放低。我们的日常生活中，每一天，每一处，每一个APP，都充满着无数的信息。想买什么，想下载什么，想获取什么，几乎没有触及不到的。我们每天熬夜沉迷于“刷手机”，我要获取更多的信息，我们总认为手机里还有更多的信息没有看到，我们生怕错过了什么。我们沉溺其中无法自拔。

    我们总习惯性地去看手机、去摸手机、习惯性打开手机确不知道做什么，于是又习惯性开始刷朋友圈、看短视频，一看就一两个小时；短暂的放下手机后，又开始不自觉地看手机、拿起来习惯性打开却不知干什么于是又开始刷朋友圈、看短视频，周而复始……据调查2018年上半年中国人每天花费5小时以上的时间在手机上；每人每天解锁手机的次数在80次以上，多么可怕的数据！

    但是，我们究竟从手机里得到了什么？每天通过手机碎片化的阅读除了让我们焦虑、紧张和短暂的自我意淫外貌似什么也没有留下。资讯不等于知识，知识也不等于智慧，每天大量的信息涌入大脑，已经让我们脑处理系统无法正常分析信息，大脑已经“过载”；更何况我们的大脑天生“娇惯”，“能不出力就不出力”，“能偷懒就偷懒”；大脑还会造成“得到”的假象，以为涌入大脑的所有信息都已经“得到”，让我们获得及时满足感；而这种及时满足的奖励系统又不断刺激我们不停地去获取更多的信息：于是我们在虚假“得到”—及时满足—奖励—获取更多“得到”……中不断循环。

    生活的压力、工作的挑战已经让我们的肉体疲惫不堪；不规律的作息、喝酒蹦迪熬夜更是在透支我们的能量和精力；喧嚣之后的安静又让你无法忍受，接受不了孤独和更不敢独处；于是手机成了寄托我们个人精神的唯一归处，因此在手机里我们能获得及时的满足和虚假的“得到”，所以我们不敢放下手机，因为我们不敢面对现实，拒绝正视自己，于是我们就这样自欺欺人！

    醒悟吧，年轻的朋友们！

    放下你的手机，拿一天时间让自己跟自己谈谈心。写下自己的想要的生活和想过的人生。然后下定决心：敢不敢跟自己打个赌，就从现在开始改变，几年后遇见更好的自己；敢不敢逼自己一把，通过自律、自控让自己成为你真正想成为的那个人。

    我是一名律师，我经历过现在多数年轻人正在遭受的焦虑、彷徨、急躁、空虚、无奈、痛苦、绝望……我完全理解那种渴望成功却陷在泥潭无法抽身的感受。我完成了蜕变，实现了自我突破和自我成长，我相信用我的方法你也一定能摆脱困境，过上自信富足的生活，彻底掌控自己的人生。