1、6.16 昨晚睡前我坐在床上深入内在去聆听和感受。我知道我越来越勇敢，有勇气有意愿走进我内心深处，去听去看见去感受去安慰去疗愈。呵护那个内在受伤的没长大的小孩。和她待在一起，接纳，真实的接纳，拥抱她。清楚对老公的内疚其实都是对自己的！释放内疚，一直对自己说我爱你，我爱你，我爱你… 不停流泪。今早一醒来，马上起床喝了水就出去跑步 。释放了情绪的身体是愿意动的开心的积极的有活力的。呼吸外面的新鲜空气，为一天注入新的能量。
2、6.17 今天听清迈彼尚老师的课程刘玲的分享，听得很舒服、很开心！
其中有一句话我非常感动！彼尚老师问为什么他总是得到那么多…因为他总是很感恩！我听的眼睛湿润。以前我不明白为什么我总是得到我不想要的，可我后来才明白，因为我总是在关注和思考和说，驻留在那些我不喜欢的上，然后宇宙就给我更多[捂脸] 他以为那就是我想要的。
昨天老公一回来就给我一盒酸奶，我很开心很开心 不是家里没有，而是这种感觉很美好，很感动！很幸福！刘玲说那句话时，我共振了。我变了，我的世界变了。
3、6.20
2019成长日志9
4、是此时此刻就觉得自己很好很爱自己很喜欢自己，而不是等我变好了才来喜欢自己爱自己，才觉得自己值得被爱。
5、
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6、感觉到自己心里越来越喜悦！今天听完了清迈第三天的分享，当老妈有情绪不经意抱怨老爸时，我会自然的说出课程的分享，跟她说俏皮话、开玩笑--一切都是看到好的！因为这就是真相！我没有被带跑，我很轻松和开心，老妈也跟着我说…真的很神奇！当我没有执着，没有控制，只是开心和分享喜悦，分享我认为好的，她就很顺溜的都收到了！很感恩我有这么好的妈妈！我的妈妈真的很好！我有可爱有美丽的妈妈！我有俏皮的妈妈！我有那么爱我的妈妈！我有非常健康的妈妈！！！
她走在树林里大声的跟我一起说--我是健康的！：）
7、
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8、6.22 假我才会想要很多钱！真我只想让我开心。每个当下，都是被提供充足的，足够的。这两天听课，我真的get到了！哈哈！耶！
活着不是关于囤积什么的。今天早上做完冥想，有个数字冒出来，就是很想给老公钱，就是那个数字，我感觉很和平的。我有这个想法和意愿，但程度我不强求自己，一步一步来，给出我感觉和平的。以前我很少给他钱，都是他给我。我想起来都觉得很温暖。这是一种新的体验和感觉。就是我可以给予别人的美好的感觉。愿意付出的感觉。不是为了什么而做。我感觉我在给予自己爱。他也是我。我爱他，爱的是我自己。就是那种感觉。因为在冥想里我看见的都是自己，没有别人。
9、今天给我妈发语音表达的，我自己感觉很好很舒服！头一次这样和我妈表达。
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10、6.27 今天在户外凉亭听课，很开心！光顾着开心了，收到一部分，但也感觉很好，我觉得重点我都收到心里了。是头脑在说说说，总是想去看问题。不去理她。嘿嘿嘿！
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