周检视0112-2019

0112-2019周检视

        都记不清楚下了多久的雨了，今天算是停了，仅是雨停了而已，衣服还是靠烘。心心念念的太阳️啊，深深深得想念呀。虽是没有太阳，周检视还是要写的。

周检视0112-2019

健康    这周都在下雨，持续，没有停过，运动靠步数，加入一个遇见群，她们每天进行减脂运动，跟着做了两天，胳膊大腿疼得勒，仅做做拉伸运动就够我用的了，这体质啊，有气无力啊，坚持加油哦！饮食上还是吃太多，可以每餐告诉自己适当适当。睡眠上比上周稍微好了些，有时候半夜醒来贼清醒，吼吼。

家庭    娃奶奶昨天出院了，这周娃爸爸每天有空都在医院陪护，娃爷爷也是各种不舒服，人老来了也真是不容易，由此及彼啊，怕自己老去，要健健康康啊。前天老爸从老家过来，每次来都是大包小包的各种带，有爸妈惦记还是很幸福的，今天周末在家给他烧顿饭，挺好。娃爸爸也辛苦了，今天肚子疼都是他打理，烧烧洗洗的。

周检视0112-2019

亲子    这周数学模拟了几次考试，娃娃都考的不很理想，我倒觉得没什么，她自己觉得下周的期末考试有点害怕了，现在的娃娃也不容易小小年纪便是各种压力了有。反思下，我为啥经常跟娃斗嘴，还经常生她的气，也会觉得她不爱我了，因为最近她一被我批评就跟我说，你去给流浪娃娃当妈吧。然后我也顺着说行，你都不爱妈妈了。是你先不爱我的，她也不高兴，哈哈，语言啊，是一把利剑，会伤及无辜！

效能    这周年报会审，有好的方法，事半功倍啊，电子表格用起来学起来，比预期提早结束会审。

阅读    这周阅读的书有点乱，没找到好书，下周开始读读《自卑与超越》，听了理性乐观派，嗯，宇宙有奥秘，世界还和平，国家也兴旺，家庭也幸福，美好的生活啊，处处是小确幸。

察觉    这周情绪糟糕，工作上，不耐烦，对同事不够理解，不知道是不是有压力，不过，说的没错，没有人能那么伤害你，除非你自己允许。