2019/1/29日桃乐比的宣告
起床：06：30，行的通
就寝目标：23：00，行不通，生病睡又醒了，做宣告终结
天气：晴
心情：一般
任务清单：
❤总结昨日的三件事：1，设了68时间轴。2周宣告太简陋.3没照顾好bd，没照顾自己。
改进：自己很扑街，没为团队出力。
习惯养成：每天用去关心bd，21:10打电话给教练。
❤日目标：
工作：许可证核对百分百，员工考评汇总，春节班表（行不通，今天被两拨突击检查人员到访，干扰工作）
学习:《10倍速阅读法》进度10%（想不通，生病了）
生活：今天一定要去处理自己的重感冒（行不通，最终还是去了医院）。
❤今日信念：
做任何事都要执着认真
样样都想同一时间段完美，那样样都只是三脚猫
做任何事情不可能样样完美
我觉得做任何事情你不全力去做，任何事情都做不好
人心一大就越而不精致了
认真做好一件事情就够了
❤健康·饮食·锻炼
5分钟瑜伽+冥想（行得通）
早餐：鸡蛋+营养素+健怡餐（行得通）
中餐：都城快餐+水果：苹果（行不通，单位的水果吃完了）
晚餐：老公不在家，一定要陪儿子吃饭（肉酱意面+水果葡萄（行不通，定的外卖一份给儿子，自己跑去看病了）
❤人际·家人·朋友：与母亲大人联系，报告春节出行设想。（行得通，已经定下出行计划）
❤工作·思考：成就书完善，50个名单构思，设想约教练时间。（行不通，发烧完全不在状态内）
总结：今天一天头痛完全不在工作状态早上叫我弟起床之后，自己一直在上班，没有时间去看群，头也痛。同时上级行来了两拨人，进行不同的检查，干扰。我的工作怕了，休息放假。很扑街自己养着病会也打电话给教练，但是自己的bd却找不到人，养好病，晚安。
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