见
不要祈求任务简单，而要希望它有价值。不要盼着事情更容易，而要让自己变得更好。不要想着轻松挑战，而要学会更多技巧。不要期待问题更少，而要变得更加智慧。挑战才能积累经验。
——《早起魔法》
感
跟我熟悉的朋友都知道，我是个“睡神”。这不是一上来就给自己贴标签，而是我自己真的很喜欢睡觉。一天二十四个小时，我恨不得睡二十五个。
看完这本书，发觉好像真的有用欸。（PS：绝非鸡汤，干干的干货）这本书只有四百多页，中间有二分之一都是方法论，看完之后我已经连续两天五点半起床了。你可能不相信，我之前下午二点起床的经历都有过。
思
我突然开窍了？Maybe？
如果人按睡眠习惯分类，应该分为晨型人和夜猫型，我可能就属于夜猫型的，上午睡不醒，晚上醒着睡不着。
看完本书有了动力，于是开始晚上逼着自己睡觉，索性好的一点是，我除重大事件之外，一般沾到枕头就会开启“酝酿睡觉”模式。
几经翻转，我终于睡觉了。
早上定的闹钟一响，我立马就兴奋起来，想要去跑步。要知道我平时闹钟可能听都听不到的，更何况是五点钟的表。
于是第一次天微微亮的时候，我开启了晨跑模式。
难道是这本书直接给我注入了鸡血吗？还是我自己的三分热度？可能都有，但是更重要的是找到了每天行动的意义。
我有两个目标，身体方面是减肥，学习上是口语和专业课，这样行动的意义就有了。他们能做到吗？显然对我这个无业游民来说小菜一碟，于是加强了我的自信心。
起来之后，立刻就得到了自己想要的“好处”，跑步带来的放松感，时间管理上的充足感，甚至让自己有种一天48小时的感觉。
为什么我不可以做个“晨型人”？为什么我不做个“晨型人”？
最近在读陈海贤老师的书，里面有个“小步子原理”，它的核心是让你专注当下能做的事情上。至于这个事情能不能带来想要的结果，这不是你能控制的，因此，也不需要你去关注。
通过早起这个事情可以发现，早起是我能控制的事，而且立刻行动的事，其实这样我的目的就达到了，至于我到底是起不起？到底懒不懒？这些都不再重要。
我只知道，我也是可以通过自己的行动变成“晨型人”的。
以前总喜欢说“太难了，我害怕。”现在难的或许以后都可能不算事儿，生活只会越来越难，这难道不是正常人的常态吗？害怕的依旧会发生，恐惧的如果不改变依旧会本能的逃避，然后，等到失败了承认自己是个loser？
最大的慷慨就是把一切献给当下，比如当下的早起，当下的学习任务，其他的不要管，因为也管不了。愿我们都能遇见一个更好的自己，等春风拂起，我们张开双臂。
行
不敢保证是否是三分热度，只能先尝试坚持早起晨跑21天。
it s my life
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