本文内容摘要：
1）人际连接的四种层次关系
2）如何建立真正的连接关系
3）绘本推荐
001 先链接，再聊天
“如果你的关系没有解决，你说的话哪怕是建设性的，对方也觉得你是在批评我。”这是很普遍的心理学现象。
想起今天上午在家里发生的一件事，女儿一起床电脑给表弟拿来用，她很愤怒的哭闹，甚至趴在地上哭，而我抱着弟弟吃早餐。过了一会儿，她要我抱抱，我抱了一下她，唠叨几句话，她直接跑上房间，说妈妈不爱她了。吃完早餐去房间跟她聊，她说：“因为妈妈没等我情绪稳定，就一直在那里说说说。”
我立刻反应过来，原来我没有和女儿情感上产生链接就在给建议她，让她觉得自己没有人理解。
不管在任何关系中，都需要与对方连接，而连接这个词包含着四种层次的关系。
002 四种层次的关系
亨利·克莱德在《他人的力量》中介绍了四个层次的人际关系。
1、第一层次是孤立状态
真正的链接是一种给予和接受同时存在的状态，而孤立状态的人要么给予受阻，要么接受无能。
生活中很常见的人，像内向性格中带点孤僻的人会出现这种人际关系的状态。甚至在亲人面前，偶尔不能接受老一辈的认知，也会在内心中出现孤立状态。
2、第二层次是坏的链接关系
大家都听过宁缺毋滥，意思是宁愿缺乏也不要低质量的（人际关系）。而坏的链接关系会让我们感觉到很糟糕，甚至产生“怀疑人生”的想法。
怎么样才算坏的链接关系？很简单，过度的去浪费时间担心别人眼中的自己不够好。
3、第三层次是虚假的“良好关系”
比如生活中到处可见的拍马屁，各种恭维你的言语和行为就是虚假的“良好关系”。让你感觉飘飘然而陷入自我欺骗、逃避现实的大坑中。
历史中也大量的记载活在他人阿谀奉承中的帝皇，最后的结局是朝代灭亡。
4、第四层是真正的连接关系
真正的连接关系能让你成为真实的自我。在这种关系中，彼此的真实感受、信念、恐惧都可以安心的分享。
003 如何建立真正的连接关系
作者给出了四条建设性的建议：
1、主动求助；
2、暴露需求；
3、避开“百慕大三角”；
4、学会选择值得信任的对象。
记得樊登老师在混沌大学演讲的时候说起公开象限和隐私象限，如果一个人对外公开的象限越多，与他人产生的连接越深度。而学会选择值得信任的对象，对之公开象限，主动求助，暴露需求，是建立真正连接关系的基础。
李笑来老师在二十几岁的时候去新东方教英语，认识了几个好朋友，他感叹自己很幸运，能在二十多岁的时候交到真正连接的朋友。我也是。
在居住的小岛内，一直孤单状态的我突然遇到了一个很喜欢的人，于是主动连接，暴露需求，结果很幸运，我们成为了闺蜜。
这本书让我想起了绘本《獾的礼物》，獾在森林里一直帮助动物们解决它们的苦恼和问题，在獾年老去世的时候，动物们非常想念獾，每个动物都在回忆獾和它们相处的画面。从动物们和獾的生活细节中可以看出，他们建立的是真正的连接关系。
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