早起，弹指功十分钟。右眼皮跳跳跳。
滚背400下，右眼皮跳跳跳。左眼皮酸，有双眼皮感。右眼皮跳跳跳。
爬山虎100下，腰酸，大腿酸，微微出汗，喘气不止。
飞鸟式60，膀臂酸，喘气不止。右眼皮不再跳了。
练习要点，心中无事，一念一行。四个练习连起来，至少五十分钟。
眼皮跳动，是膀胱经经气不畅。
早起，弹指功十分钟。右眼皮跳跳跳。
滚背400下，右眼皮跳跳跳。左眼皮酸，有双眼皮感。右眼皮跳跳跳。
爬山虎100下，腰酸，大腿酸，微微出汗，喘气不止。
飞鸟式60，膀臂酸，喘气不止。右眼皮不再跳了。
练习要点，心中无事，一念一行。四个练习连起来，至少五十分钟。
眼皮跳动，是膀胱经经气不畅。
练习一 练习二 练习三 练习四 练习五 练习六 练习七 练习八 练习九 练习十 练习十一 练习十二 练习十三 练习...
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练习34 练习35 练习36 练习37 练习38 练习39 练习40 练习41 练习42
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练习十三 练习十四 练习十五 练习十六 练习十七
练习练习练习，我又来了。也唯有练习，练习，练习，我才可以进步，才可以得到成长，才可以成为想成为的自己。 给大家分享...
练习NO.1 练习NO.2 练习NO.3 练习NO.4 练习NO.5 练习NO.6 练习NO.7 练习NO.8 练...
练习前——2014年 练习前——2013年 练习前——2005年 练习后——2018 练习后——2018 练习后—...
小练习1 解析 小练习2 小练习3 解析 小练习4 解析 小练习5 解析 小练习6 解析 小练习7 解析 小练习8...
本文标题：练习
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