减肥第16天

1、体重打卡记录，以每天早上起来体重机测量的记录为准：

今天跟昨天一样67.85

2、记录每天3顿的饮食记录：

昨天早上河粉，中午麻辣烫加米饭，晚上南瓜鸡蛋，中间吃了一包零食

3、运动记录：

跳了1500个绳，因为买的跳绳垫到了，以后可以在家跳绳了。

4、每日总结：

昨天有进步，加强运动了。