有一句话叫做，你越在意什么，就越会被什么东西所控制。
今天在一个重要的场合有一场演讲，老板让我去做这件事情。
在演讲开始之前，我会不断的告诉自己：这场演讲很重要，老板很重视，我一定要好好表现，千万不能怯场，千万不能出问题……
结果，越想越紧张，越紧张状态越差，到最后甚至害怕到连这个会场的门都不敢进了。
那么在亲密关系里面，同样存在类似的情况。
这个女生很爱这个男生，然后就想每时每刻都和这个男生在一起，明明刚刚见过面，哪怕分开只有5分钟，也会想念到不能自已。
她会拿起手机想要去联系男生，又害怕男生觉得自己太粘人，不联系呢，自己又实在控制不住自己。
一旦开始了在手机上的互动，就会时时刻刻盯着手机屏幕，不想漏掉任何一条信息，男生的消息也会选择秒回。
长此以往，这个女生发现自己什么也做不了了，她的眼里、心里、脑子里，全部被这个男生占满了。
那为什么会这样呢？
我害怕演讲搞砸，是因为不想错过表现自己的机会，想给老板留下一个好印象，将来好升职加薪。
可是，即使这次搞砸了，后面还会有很多的机会等着我，老板也不会因为一次的失败就全面否定我这个人。
也就是说，我把这次演讲看的太重要了，以至于它让我背负了太多的思想负担，直到最后压到我喘不过来气来。
同样的，女生之所以觉得自己什么也做不了，是因为她太想得到男生的爱了，她害怕在自己看不到的每一个瞬间，就会因此失去这个男生的爱。所以，她试图出现在男生的每一秒的时间里面，以此排挤掉其他可能的竞争者，好独享男生的爱。
可这样一来，不但她自己痛苦，男生也很痛苦。男生会觉得她太粘人了，挤占了自己的时间与空间，会想要去逃离，去一个相对轻松一点的环境里面喘口气。而这无疑让敏感的女生胡思乱想，更加想要去紧紧抓住男生。由此，一个恶性循环形成，慢慢开始影响到两个人关系的质量。
你看，无论是我的一次演讲，还是处于亲密关系里面的两个人。当我们太想要完成这个目标的时候，就会凭空多出一些无谓的猜想，这些猜想会像一个从山顶滚落下来的雪球一样越滚越大，直到压的我们喘不过气来。
这个时候，我们所有的精力都用来对抗这个雪球了，反而把我们真正想要达成的目标搁置在一旁了，这不就是本末倒置了嘛。
所以，正确的做法是什么呢？
面临演讲，我就想着怎么打磨演讲的内容就好，把注意力全部放在这方面。到了现场，因为准备的充分，所以会更有底气一点，这种情况下，自信心有了，内容也很精彩，我想要的目标自然不就实现了嘛。
那对于这个女生也是一样的。她害怕这个男生经不住其他人的诱惑，从而选择爱其他人不爱自己，所以她才会有那一系列的动作。
事实上，她真正的担心的是其他比自己优秀的女生，抢走了自己的爱，这本质上是她自己与其他女生的一种比较，一种竞争。
因此，她真正要做的不是紧紧抓住这个男生，而是不断想办法提高自己，来打败那些可能潜在的竞争对手。
这个时候，当这个女生变得越来越优秀，该担心失去爱的不是她自己，反而是那个男生了，她的目的自然不就达到了嘛。
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