题记：头要低时，识路远深，腰须挺立，彰显精神。谦卑处世，知道天阔，坚韧前行，悟得道真。不惧风霜，素心自若，何忧雨雪，步履难伸。人生漫漫，修远其路，秉持初心，砥砺前行。
七律·头要低，腰须挺
看路低头寓哲思，傲然立世显英姿。
求真务实丰碑质，执锐披坚豪杰仪。
困境当前腰挺日，荣誉加冕首垂时。
修身养性贵心定，行走人间志不移。
头要低，腰须挺
前言：《人民日报》中有这句话：“头要低，腰须挺。低头是为了能看清脚下的路，不会因为太过骄傲而摔跟头，挺起腰是因为人格不能放下，唯有坚韧者，行得更远。”表达了一种深刻的人生哲理。这句话强调了在人生旅途中，既需要谦逊地低头，以清晰地看到前方的道路，避免因骄傲而跌倒；同时也需要坚韧地挺直腰杆，维护自己的人格尊严，不被困难和挫折所打倒。
低头并不意味着怯懦或屈服，而是一种谦逊的姿态，有助于我们在面对外界的喧嚣和挑战时保持清醒和冷静。它也体现了对知识的敬畏和对自身不足的认识，促使我们更加谦卑地学习和探索。
挺起腰杆，则象征着坚韧不拔的精神。在面对生活中的风雨和挑战时，保持坚定和尊严，不轻易屈服。这种态度是对命运的抗争，也是对梦想的执着追求。
综合来看，这句话鼓励我们在人生的道路上，既要保持谦逊和自省，又要坚持信念和尊严，这样才能走得更远、更稳健。
正文：在漫漫人生之旅，我们如行者跋涉于崇山峻岭之间，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
其间，“头要低，腰须挺”这是人生的智慧，当我们读懂了其中的道理，便会如一盏明灯，照亮我们前行的方向。
低头，并非是怯懦与屈服，而是一种谦逊的姿态。就如成熟的稻穗，越是饱满，越懂得谦卑地低垂。
老子曾言：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”
低头，是为了能更清晰地看见脚下的路，是为了在喧嚣尘世中保持一份清醒与冷静。
当我们面对他人的批评与建议，如孔子所说“三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之”，低头倾听，方能汲取智慧的养分，不断完善自我。
在知识的海洋面前，我们低头，承认自己的渺小，从而能以更谦卑的心态去学习、去探索。
然而，腰须挺，则是一种坚韧与不屈的精神象征。在生活的风雨中，我们的腰杆要挺得笔直，如那“在寒风中傲然挺立的白杨”，不被困难压弯，不被挫折打倒。
孟子云：“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。”纵使遭遇重重困境，也要挺直腰杆，坚守内心的信念与尊严。
“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”挺腰，是对命运的抗争，是对梦想的执着追求。
人生恰似一场漫长的跋涉，途中风景万千，境遇多变。“
低头，实乃一种智慧的姿态。正如苏格拉底所言：“我唯一知道的就是我一无所知。”
当我们怀揣着谦逊低头前行，便能清晰洞察脚下蜿蜒的道路，避开因骄傲自大而设下的陷阱。
“满招损，谦受益。”骄傲使人盲目，而低头能让我们保持清醒，如曾子“吾日三省吾身”，在自省中稳步前行，避免因莽撞而失足跌倒。
挺起腰，乃是坚守人格底线的象征。文天祥曾高呼：“人生自古谁无死？留取丹心照汗青。”这刚直的脊梁，彰显着不屈的人格，即使面对生死抉择，也绝不妥协。
挺起腰，是一种内在的力量，正如在人生的风雨中，唯有坚韧不拔者，方能在挺起腰杆的同时，稳步前行。
低头并非懦弱，而是以低调之态积蓄力量；挺腰并非傲慢，而是以不屈之姿捍卫尊严。
结语：正如泰戈尔所言：“当我们谦卑时，便是最接近伟大的时候。”
当我们懂得低首看清脚下的路，挺起腰杆坚守人格，便能在人生的征途上，行稳致远。
故而，人生之路，有坦途，亦有崎岖。低头，让我们保持谦逊与自省；挺腰，让我们拥有勇气和力量。如此，方能在这纷繁复杂的世界中，走出属于自己的精彩人生。
2024.10.22
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