这两条原则，让你的生活越来越简单

选择做自己

你唯一应该做的事，是你自己想做的事。别人总是希望你以特定的方式做事，你如果不再费心去揣摩别人的期待，你就能听到自己脑海中那个微弱的声音。那个声音代表了你微弱的想法。

选择关爱自己

每个人在人生中的不同阶段都有最重要的事情，对作者来说，健康问题是对人生影响最大的问题。

作者说，晨练对他的生活产生了最积极的影响。

“晨练让我感觉更健康、更年轻”。

我们每个人最常见的借口就是“我没时间”，但其实说的是，“这对我来说不是优先事项”。如果你有很多优先事项，都不分主次地被丢到同一个筐里，那就等于没有优先级，最终你一件事都做不成。

选择简单模式，人生会越来越困难，选择困难模式，人生会越来越简单。

比如现在选择困难的饮食模式，也就是虽然很想吃垃圾食品，但是忍住不吃，同时选择困难的锻炼模式，不怕辛劳。长此以往，你的生活会变得越来越容易。你不会轻易生病，不会不健康。价值观的培养、未雨绸缪的储蓄、人际关系的处理都是如此。如果你现在选择一条容易的路，那么你的未来会变得更加困难。