1.内在关系模式投射外在关系的展现， 比如，我之所以人际关系不好， 其实是我自己内在的潜意识中，和身边周围人的关系并不好，甚至关系非常的差， 那我自己的这个潜意识是怎么形成的呢？ 那是原生家庭坏境带给我的。猜测可能是从小父母对我权威的期待过高，而又不会正确的引导，教育孩子的方式，是骗取和打骂，所以，造就了我内在潜意识，和父母的关系都不够融洽。包括现在，我跟父母的关系都一直不是很好。 那我\
们现在又怎么可能跟身边人的人际关系好呢？那么，应该怎么做出改变，发自内心的去爱身边的人和事物， 是我和你的关系， 而并不是我和它的关系。不带任何目的的去爱身边的人和物。这样改变了原生家庭给自己带来的伤害，同时会改变现在跟父母的僵硬关系。 成长自己。
2。当别人在跟你说什么的时候，其实是在说他自己，反之，你在说别人什么的时候，其实也同样的是在说自己。比如，武老师刚工作的是租房子，找到了房东，看房子的时候，房东一直跟他强调“不要把你那些烂家具搬进来”，而武老师其实是没有烂家具的， 这时看到房东的一个储物间摆满了一些烂家具。再比如，我回家的时候，经常跟父母说，吃喝上面不要太节省了，而我现在一个人在外面，对于吃喝还是非常的节约，不敢于大手大脚的去吃一些好的东西。 说自己家乱，说我妈，你闲的时候就不能 把家里整理一下，干净一点 。 而如今我自己租房子住，也是一样，房间很久都不打扫， 也不整理看起来乱七八糟的。 跟我妈说的那话，其实是在说我自己。 这里还有一个概念，叫做被动攻击。什么意思呢，就是一个人做事情的时候经常拖延，迟到。而表面看起来他这个人忠厚老实，非常的勤奋努力， 这时你看到的他做出了这么多，而没有一个好的结果 是非常的愤怒的， 由于看到他的不容易，委屈，又不忍心将 愤怒的情绪甩给他。他的这个行为就是被动攻击。2012年的时候在家里无所事事的待了一年，每天都是与电脑为伴，也没有任何的产出结果的东西。父亲看见我无所事事着急，就经常骂我，吓唬我。那时我就是更加的无所事事了，那一年的世界 带给我的是重大的恐惧，以至于影响到现在，现在的我如果遇到突然的声音会被吓到，抑郁也是那个时候患上的。
3.到了2013年 在北京待了一年。那时候的我还非常的不成熟，幼稚，愚蠢 好面子，喜欢跟人摆谱。愚蠢至极，你没有价值，所以也就没有有效社交，在北京没有积累下任何一个有价值的 资源关系。 先是在北京大兴大红门，住在出租房内，我找工作，那时也没有找工作的方向，只是一心想着怎么多赚点钱，当初拿着自己在苏州电子厂的经历， 面试了一家仪器仪表的公司， 结果表示不要我这样的人因为 我的目标不够明确。后来选择去到了 北京亦庄的诺基亚 干了 一周，当时，自己戴着一副眼镜，装的像个文化人，被人识别后 觉得自己没面子 当时在物料仓库又填错了一张 单子， 结果就被当时的领班 骂了，让我自己走，说是要退回劳务部门， 结果我就去找那个劳务部门，我找到他说被退回来了，领班让我过来找你， 他问我为什么，我说犯了错误了，什么错误严重不， 我说是填错了单子， 挺严重的好像，然后他就说，那我也帮不了你了， 你自己走吧。然后我就又去了油嘴厂，做了几个月 当时住的是地下室，很小很艰苦的那种当初在北京 三环 10号线 首经贸地铁站 地下室，只能放下一张床，和一个桌子房租500 一月。 当时自己的消费习惯就非常的节省，不舍得吃，不舍得喝。在这期间认识了江小阳 阳哥. 当初他是做外墙保温承包工程的 。随后我在北京的大红门，那边随意的在瞎逛乱晃，其中大部分时间都是我自己一个人做着地铁 在北京的各个地方 来回 随意漫无目的的 溜达， 浪费了大量的生命时间。由于穷，和自卑， 还好面子，不勇于承认自己的无能和丑矮搓，只是空有一腔热血也不敢付出实际行动去做。
4.期间由江小阳 带着溜达， 认识了当时在做二手房交易的，战旗。 那时他还跟我讲，让我可以加入那个 链家地产，那时自己好面子，装的自己是 河南理工大学高材生的 态度， 不敢于去做房产经纪人这个工作。那时的自己也确实经验，认知，甚至还都不如一个20岁刚毕业的大学生。 只是自顾自地在听人家吹牛逼，而自己只能做个孩子一样的听人家吹牛。 这是我碍于面子，不敢付出行动的主要原因，那时候都已经深入骨髓的不善于付出行动。而身边又没有有助于自己成长的要好的朋友， 生生的就已经错过了到今天4年改变的时间。那时候的自己 瘦 黑 ， 穷 驼背 ， 一大堆的毛病 让我非常的自卑，这是我不敢于付出行动的主要原因，太在乎别人对自己的看法，不敢于去尝试去行动。在北京期间曾经做兼职，带人排队在医院门口挂号 专家号，还曾经卖血。都已经落魄到那种地步的我，现在的思维还在那个层次，太好面子， 面子值几个钱？ 这些经历带给我的都是痛苦，没有成才没有总结 没有实际有效的行动，没有成长。大脑天然就有遗忘痛苦的能力，随着时间的流逝， 在2017年之前 我还回忆不到这些经历的内容，这是由于 2017年 我花费了半年的时间为自己做出了巨大的改变， 身体 变得强壮 ，举铁 ，跑步 ，驼背矫正过来了，学习，认知更上了一个层次， 我的内在基因是笨拙，懒惰的。改变起来至少需要5年以上 甚至更长的时间，我这仅仅 在富士康 不算偷懒的 勤奋了3年 那内在笨拙 懒惰的基因 怎么可能会发生改变？ 身体健康最重要 钱不要花费在不必要的事情上去 ，还是要去选择艰苦的环境中去成长。选择去做体力活，或者是干保安。 来改变内在二十多年的懒惰习惯。
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