阳光正好，五一的第一天假期，做个早餐犒劳一下自己( ⸝⸝⸝ˆڡˆ⸝⸝⸝)
五谷粥+鸡蛋+玉米+青瓜+土豆泥
五谷粥
红米 糙米 红豆 薏米 小米 黑芝麻
晚上睡觉前先泡，早上起来用砂锅熬了1个半钟就ok了，先大火煮开再用中火慢慢熬。
鸡蛋 玉米跟土豆一块放进蒸锅蒸，40分钟左右
土豆比较难熟，建议切成小块状
蒸熟之后将土豆捣碎成泥状，加入玉米粒，青瓜粒，沙拉酱，胡椒粉，盐，搅拌均匀即可。
青瓜切片，摆盘，早餐就完成啦~
五谷粥
红米 糙米 红豆 薏米 小米 黑芝麻
晚上睡觉前先泡，早上起来用砂锅熬了1个半钟就ok了，先大火煮开再用中火慢慢熬。
鸡蛋 玉米跟土豆一块放进蒸锅蒸，40分钟左右
土豆比较难熟，建议切成小块状
蒸熟之后将土豆捣碎成泥状，加入玉米粒，青瓜粒，沙拉酱，胡椒粉，盐，搅拌均匀即可。
青瓜切片，摆盘，早餐就完成啦~
阳光正好，五一的第一天假期，做个早餐犒劳一下自己( ⸝⸝⸝ˆڡˆ⸝⸝⸝) 五谷粥+鸡蛋+玉米+青瓜+土豆泥 五谷粥...
?早餐1、2、3 …… 开启元气满满的一天
活力要从早餐开始，今天也要元气满满的哦！！
每天早上，在校门口值日的时候，总能看见很多穿着校服的孩子早早地就来到了学校附近，有的手里拿着早餐边走边吃，...
中西合并的早餐，今天又是元气满满的一天！
美好的一天，从健康的早餐开始。 元气满满哦(´-ω-`)
今日份早餐?…希望能唤醒元气满满的我满血复活️️…️️
①昨晚睡得好好，六点多早起，洗头洗澡做早餐~番茄虾子意粉~味道棒呆~ ②精神满满的 ③冲泡牛奶+胶原蛋白
本文标题：元气满满的早餐
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