昨天和一个妈妈交流,过程中,她告诉我她对自己儿子容易哭这件事情有点苦恼,心里面会有评判,觉得孩子有点懦弱,为了一点小事情就爱哭,她苦恼的是自己不知道该怎么处理这件事情。我想生活中,应该有很多父母对于孩子的负面情绪的反应和这位妈妈差不多,对于孩子表现出来的负面情绪,悲伤或者愤怒,都会有评判,同时也意识到要注意孩子的身心健康,往往就会不知所措。
在这位妈妈担心的事情中,有几个问题是我想先提出来的:
1、我们是否知道孩子哭的背后是什么原因呢?
2、我们父母是怎么看待负面情绪的?也就是咱们怎么看待一个爱哭的或者爱发脾气的孩子呢?
3、我们平时有关注到孩子的感受吗?
4、我们是否知道孩子在模仿我们的行为呢?
我们经常是没有去考虑孩子情绪背后的原因,而是很惯性自动化地直接去到对负面情绪的评判或者观点,比如:这有什么好哭的?男子汉不能太懦弱,小时候这么脆弱长大后怎么吃苦呢?怎么面对困难呢?被人欺负你,你就欺负回去呀?谁又抢了你的东西了,我去找他们父母算账?
因为我们有了对情绪的评判和观点,自然就影响了我们的行为和语言,我们会给孩子讲道理呀,去帮他解决问题,都是希望他不要在哭了,或者是从中学习到什么,多一点成长。
这个过程中,我们唯一忽略的是孩子这个人。什么称之为人呢?因为人有情感,而情感包含了喜怒哀惧等,基于这4种情绪,又会产生很多其他的情绪,比如:紧张、担心、焦虑、嫉妒、沮丧、失望等,我们忽略一个人,往往从忽略一个人的感受和情绪开始,因为我们父母自己没有学习过如何面对、处理和管理情绪,自然对孩子也会如此,就是这么一个简单的忽略,很多时候我们把孩子的负向情绪压抑了,或者是忽视了,慢慢地这些没有被处理的负向情绪就积累在孩子的身体里面,或者说是潜意识中,基本上我们怎么对待我们的负向情绪,我们就是怎么对待自己的。我们忽略了我们的生命中不仅仅只有快乐,我们往往只向往开心,而讨厌难过。
在《头脑特工队》这部迪士尼电影里面,就有很形象的演绎,伤心、难过是情绪的一种,随着眼泪,能够让一个人的情绪得以纾解,女性之所以比男性平均寿命长,是因为女性更容易哭,且会示弱,这是有一定的相关性的,而且我们国学经典《道德经》一书中也有说:“柔弱胜刚”。所以哭并不等同于懦弱和脆弱,难倒不是吗?你可以认真地想想?是谁规定的哭等于脆弱呢?
所以面对这位妈妈提出来的疑惑,我第一反应是,孩子为什么哭呀?他有什么需求没有被满足吗?他是需要支持吗?尊重吗?安全?还是什么?我认为孩子能够哭出来,这是很好的,我猜他是心思很细腻的孩子,对很多事情非常敏感,我心里想:哇,这个男孩好特别呀,可能他很温柔吧,嗯,说不定未来是个暖男。后来跟妈妈核对后,确实这个男孩心思很细腻,善于交朋友,愿意付出,为他人着想,在学校其实有很多的朋友。
这位妈妈还跟我说她很喜欢观察孩子,有一天她对孩子的某个行为感觉有点生气,但是没有说出来而是压抑住,然后安静地在那里看着孩子,孩子突然跟她说:妈妈,你要是生气就说出来。
可以看得出来,孩子对于这位妈妈的情绪是非常敏感的,为什么孩子会看得出来呢?因为这个孩子其实能够明白自己的情绪是什么样的,所以我认为这个孩子很细腻,未来应该同理心很强,至于他爱哭鼻子呢,我有另外一个猜测,其实也很简单,就是经常为他人着想的人,会感受到委屈,有些人善于压抑情绪,有些人不善于,特别是情绪饱满的人,所谓的泪点就很低,所以我给到这位妈妈的建议是,下次遇到孩子哭的时候,要去看到他的情绪,这样孩子就会感受到自己是被关注的,自己是重要的,不然久而久之,虽然孩子确实很善良也愿意付出,但是却忽略了自己,觉得自己不重要,就变成了为别人而活着,因为别人的喜怒哀乐牵动这,别人不开心最后倒觉得是自己造成的。
我们每个人小时候都会有很多为满足的期待,这些为满足的期待影响了我们对自己和他人的看法,如果没有及早地关注,就会很大程度影响到孩子的自我价值感,我们总是以为我们给孩子讲道理孩子就会懂,其实不是的,比如说可能孩子不能够明白为什么父母这么节约,她不理解自己为什么不能拥有和别人一样的玩具,她只能简单地认为父母不爱她,或者是她不够乖,不值得拥有,她不够好。
所以我真心地希望,我们各位父母:
1、关注孩子这个人,而不仅仅是事情和结果,人比事情总要,那么从哪开始呢?用《非暴力沟通》里面所说沟通的4大要素中,那就是:感受和需求,关注孩子的感受,明白他背后的原因,和他的需求是什么。当然,要做到这个,首先父母要明白自己的感受和需求,需要训练和学习的。
2、减少给孩子贴标签的习惯,就是评价,我们太容易拿成人的世界和自己的经验来给孩子建议和评价了,要记得我们所知道的其实不一定是对的,也不一定是适合孩子的,面对孩子的时候,我希望我们也能够更加谦虚一些,懂得倾听和理解,要知道其实我们有很多道理讲给孩子听,她其实听不懂,然后我们已经在要求他们做到了。
每个孩子都是独一无二的,
我欣赏这个爱哭鼻子的男孩,
我欣赏他的细腻、他的善良、他内心丰富的情感世界。
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