心理学家科胡特说：“自恋其实就是人类的一般本质，每个人本质上都是自恋的。自恋是一种借助胜任的经验而产生的真正的自我价值感，是一种认为自己值得珍惜、保护的真实感觉。”
很多人都困在爱而不得中，每到夜晚就开始辗转反侧，甚至陷入自我怀疑：
“我是不是不够优秀，还配不上他？”
“我做了这么多，为什么他还是看不到我？”
“我走过了所有他走过的路，见过了所有他见过的风景，还有人比我更爱他吗？”
但是亲爱的，你有没有想过，这一路走来，或许你喜欢的并不是他，而是那个一直追寻着他的自己。你幻想出了一个完美恋人，在此之上又构建了一个完美的自我，两相结合，情感越发热切。最后，你把这份情感全部投射在了这个人身上。
这种投射，实际是一种自恋。
必须要承认的是，恰到好处的自恋让你变得更好——充满生气，朝气蓬勃，拥有目标和动力，变得温柔而有力量。
而你现在要做的，就是放下偏执，接受这种自恋，接纳真实的自己。只有看清真实的自己，你才能看到爱情真实的样子。
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