人总得信点什么!
1，不要拿自己和别人作比较，每个人都有自己的花期和轨道，只要自己的今天比昨天好，那就是进步。
2，大起大落是人生，涓涓细流是生活。只要用心生活会发现很多小美好。这些美好足以让我去爱这个世界。
3，专心做自己的喜欢的事，才是安全感最大的来源。沉浸在自己的感兴趣的事情里，让灵魂扎根，让人生的枝条伸向太空，慢慢地就越来越越能扛外界的风，抵寒冬的冻。
5，做具体的小事，具体的小事会把你从胡思乱想中拉回现实。学做一道菜，让家人每天都能吃到可口的饭菜，学唱一首歌，在朋友聚会时一唱惊人。
6，你的快乐与任何人无关，你的情绪不应该寄托在任何人身上，学会独处，爱自己，取悦自己。
7，不随便放纵自己，比如长时间刷视频，追剧，酗酒等，这些只会让你短暂的快乐，一旦结束，反而会更空虚，寻找一些长久的快乐，比如培养一种爱好，学习一项技能，继续看书，写字，健身。
以上坚持，愿得长如此，年年物侯新！
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