1.三件事计划及完成
（1）5:00起床：5点醒来，时间6点起床。
（2）3㎞或spax一节：晚上完成6.3㎞。
（3）阅读理财书籍或文章30′：阅读老唐茅台分析文章一篇。
2.记录
3.复盘
最近两天调整成了晚上跑步，感觉晚上跑步的减肥效果更好一些。但晚上容易携带，明天还是早晨起来跑步吧。
凡事提前，加油
1.三件事计划及完成
（1）5:00起床：5点醒来，时间6点起床。
（2）3㎞或spax一节：晚上完成6.3㎞。
（3）阅读理财书籍或文章30′：阅读老唐茅台分析文章一篇。
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最近两天调整成了晚上跑步，感觉晚上跑步的减肥效果更好一些。但晚上容易携带，明天还是早晨起来跑步吧。
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本文标题：自律一百天打卡（day25）
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