早段时间肩颈疼痛的厉害，艾灸按摩都没用。有人建立说，你去医院做个检查。
开始找中药方子，我认为不通则痛，那么是身体里面有淤堵，所以找了一个身痛逐瘀汤，吃了一两副没什么效果。罗大伦老师的书里面说葛根汤专治疗肩颈疼痛。
痛得厉害的时候一吃，隔那么半个小时就不痛了，这个有效。于是我把这个方子推荐给我一个肩颈长期痛的同学，她和我反馈说，真的神奇，熬了一副吃了以后，睡了一个好觉，平时都有点失眠。我说效不更方，那你继续。
我自己吃了三次以后，效果就不明显了。
有一天看到一篇文章，说四味药通治一切痛症，说血不荣则不通。我觉得有道理，马上去药店捡了药，当归，丹参，生乳香，生没药，各15克。药店没有生的乳香，没药是制过的，也凑合着用了。我想葛根是专治肩颈痛的，在里边又加了50克的葛根。
回家熬了以后，那个气味啊，特别的臭，闻起来作呕，然后那个药粘在那个药壶壁上弄不下来。所以我就不敢吃。把它全倒到桶子里边泡脚。上午泡一次，下午泡一次。泡的时候出汗的地方正是后背肩颈，这样泡了两副药以后，就觉得活动自如，不痛了。
我伯母腿疼的厉害，我问她膝盖疼不疼？把这个药方去掉葛根介绍给她，说如果膝盖疼就加牛膝。她泡了以后应该也是有效果的，不然不会自己后来又去买了几副。
感觉平时的各种感冒，以及这种痛症，处理起来感觉还是蛮简单的。有小孩子家庭发烧之类的，都会很着急，我安慰她说不要着急，这些受寒受热受了风暑湿病毒引起的感冒，刚开始一般都在体表，只要依法把邪气赶出去，就好得非常快。伤寒杂病论一整本书，都是在说什么症状，用什么方子。
受了风引起的感冒，用桂枝汤，它可以调和阴阳。是第1方。
受了寒引起的感冒，用麻黄汤。它可以退热。老人有心脏病的，就把里边的麻黄，换成荆芥和防风。
感冒了肩颈后背疼一身疼痛，用葛根汤。
外寒里热，大青龙汤，这个也是过去治疗瘟疫的一个方剂。外寒里寒小青龙汤，治咳嗽咳的厉害。
感冒几天，没有胃口，时热时冷，这是邪气已经到了半表半里，用小柴胡汤。
如果是因为透支引起的虚损，要补回来就没那么快了。
因为体内有湿气，也会补不进去，体内有淤堵也很难补进去。所以去除湿气，清除淤堵，这是第1件事。
去湿气有几个有名的方子，温胆汤，三仁汤。很多人分享说用温胆汤泡脚把湿气去除了，各种各样的什么怪毛病呀，也消失了。
我于是买了温胆汤用了一两次，感觉没什么效果，伸出舌头，还是很多齿痕。感觉不适合自己。湿气跟脾肾两脏有关，肾主水，脾运化水，选择健脾祛湿的六君子汤，肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用金匮肾气丸。清理完湿气再来对付淤堵，理气治血。就是还没出什么问题的时候，自己按这个方向这样来调理。
早衰了，肾精亏损，枸杞桑葚，黄精，地黄之类的补起来。
只不过作死的熬夜，又不运动，这些药终究是本末倒置。
中医真的很省钱，只是现在中药 价被人 操 纵的越来越贵了。连当归都要100多一斤呢。总的来说还是比去医院便宜。很多人相信检查，检查出来大病又人心惶惶，又得了更严重的情志病。人各有选择吧。
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