厚樸歸來一周年

厚樸歸來一周年——24期健康營畢業班

厚樸歸來一周年

2017.07.17我们从全图各地相聚在了北京厚朴 。這堆同學中，有徐老師的粉絲，有求醫無門打算自救的，有來學技術的。我們一起帶著不同的目的來的厚樸學習。

24期是厚樸健康的一周年的班級 今天是我們24期帶著厚樸的知識歸來的一周年。 我們在這一年里，到時發現了什么，又有什么的改變呢？

帶著這些疑問，我們組織了一次周年回憶錄。 一年的時間說長不長，說短也不短，在這瞬息萬變的年代，一年時間到底可以做什么。 來一起看看吧！

厚樸歸來一周年

同学 一：我的身體我做主

河南——吳艷麗（点开可以看到作者的原文）

她是我們24期站樁堅持的最好的一位，每天必站。

到厚樸的初忠：我不想渾身插滿管子，將自己的人生最后時刻交給別人。 所以想學習一些中醫知識來維護自己的身體。

厚樸歸來一年的收獲：體能有所增強，下肢比以前有力了，也沒有以前那么怕冷了。 覺：也提高了，以前不知道什么叫饑，只知道到點了就吃，現在終于知道啥叫饑了。

心理變化：我以前是個情緒化的人，現在還沒到燃點，就能及時的發現并調理好自己，明顯著火的次數越來越少了。 生病：一般有小毛病也難不倒我了，以前乳腺結節和經期前脹痛及不規則出血，現在不用吃藥，我自己艾灸，刮痧就搞定了。

家人的受益：愛人剛開始對我的站樁不以為然，倒挺喜歡我給他艾灸。為了感激我，現在開始了互灸模式。在這一年中，孩子有什麼不舒服都願意讓我用非藥物療法治療，在厚樸老師的遠程指導下基本都能搞定。

不足：艾灸的手感還不是很穩定，要多練。也要多讀書，多看經典。

厚樸歸來一周年

同学二：“厚樸中醫組織的傳銷者”

西安——杜麗娜（点开可以看到作者的原文）

因為喜歡古典文學，被中醫太美吸引，結緣份厚樸。

厚樸歸來後都感覺自己成了“厚樸中醫組織的傳銷者”，在親戚朋友，同學同事之間“大肆”的宣傳推廣，搞得周圍的人都覺得我有點“神經”了。 思想轉變：以前太過熱心，總是把自己覺得好的東西，強加在他人身體，別人不接受，還會不開心，美其名日”我都是為了你好”。 現在才知道什么叫“各得所欲，皆從所願”，我看到了，好意提醒一下你，你不接受，是緣份未到，我也不必放在心上。現在的小日子過的比以前輕松自在多了，有空多多愛自己，讓自己變的更好。

收獲：堅持艾灸，自己痛經的毛病大大改善了； 堅持站樁，每天都能量滿滿的； 給朋友同事刮痧，願意接受的都被“艾”俘虜了； 刮痧、艾灸給老爸調理高血糖； 刮痧給媽媽解決中暑； 給同學艾灸，減輕同學的傷痛，促進傷口癒合； 艾灸給朋友緩解病痛； 能夠用自己的雙手和知識，幫助別人，那種滿滿的幸福感和成就感！

提升空間：艾灸、刮痧、站樁和按摩，中醫六藝我們一下子就學習了4種，只是略知皮毛，但就是這點皮毛已經讓我深深的感受到了中醫的偉大，老祖宗給我們留下的這麼多瑰寶，還需要有人繼承和發揚！！！繼續努力

厚樸歸來一周年

同学三：徐老師鐵粉

福建——邱荣宗

聽了徐老師講的《黃帝內經》覺得徐老師實在太有才了，一定要去北京見見。 很遺憾去健康營，沒有如愿見到徐老師。

10天的課程下來，也是收獲彼豐的。 以前在電波里只是徐老師講中醫的理，好像都明白，可是一行動就抓瞎。

收獲：這次在健康營收獲到的是術，簡而易行的術。 我以前一年感冒好幾次，因為工作原因要用到嗓子，所以每天都干咳，反反復復，時間非常久才會好，每次都得打針吃藥。 從厚樸回來后堅持站樁了5個月，現在偶有風寒，都是自己靠站樁恢復，自此再也不打針吃藥了。我的兒子也是如此，有點小毛病，我都可以用厚樸學回來的術，幫忙搞定。

提升空間：孤木難行舟，一木不成森。我孤身一人在運用厚樸回來的術時，發現有難度，慢慢就放棄了。但，厚樸的理念我沒忘，少吃生冷，少吹空調，適量運動，這些我會堅持下去的。

厚樸歸來一周年

同学四：我被幸福撞了一下腰

汕頭——林曉樺

原本想帶媽媽到厚樸調理身體的，加上自己很癡迷艾灸，覺得艾灸好神奇。順便一起到厚樸進修一下。 因為身體瘦弱，當初在厚樸體檢的時候，老師們就說我氣血虛弱，短時間內懷孕不太現實，還是先養好身體先吧。健康營時站樁課，我幾乎逢站必睡，實在是不夠能量堅持站樁，回家后倒是每天堅持艾灸，直到。。。。。。

收獲：寶貝一枚

遺憾：為了養胎，其它的都放下了。但是厚樸的中醫思維，一直陪伴著我跟我的寶貝。我們不會因為外人說多吃水果，多吃保健品，而盲目跟從。我一直堅持五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充的原則，相信身體是最智能的，它告訴我要吃什么，我就吃什么，跟著感覺走，生出的孩子，健康美麗。以后厚樸對理念也會在生活中的細節中，一直如影隨形的陪伴著我和我的寶貝。

厚樸歸來一周年

同学五：身心不二動靜一元

廣東——寇振华（点开可以看到作者原文）

作為一個企業的經營者，每天都要面對很多復雜又細致的事情，總是把自己搞的很累，忙里偷閑，去厚樸靜靜心吧。

收獲：在厚樸實操求證以及近一年的漸進實踐，我的生命個體在"身心不二動靜一元"認識上更進一步。

運——雲的腳步，雲是流動的氣的表意，對於人自身來講就是氣血在運動

動——力使之，動作對象是肢體 身心不二動靜一元，“動過則損，靜過則廢”。

生命在於運動也在於休息，生命的過程不可缺少適度的運動，否則組織器官機能就會衰退。但也不可缺少休息，因為通過休息可使機體得到調整修復，清除活性氧，抗禦衰老，使壽命延長。

厚樸歸來一周年

同学六：持之以恆

新會——石巧雲

從厚樸回來快一年了，在這一年裏，不管身體，身心都有了很大的變化，恢復了自知.自覺。 追求一件事，就永不停止地前進。

收獲：每天早課--站樁练功。感觉身体像个垃圾，不停的出现排病反应.咳痰.打嗝.放屁，只要身體有個風吹草動，經過站樁就能知道，以前大便不好.每天總是拉肚子，一天兩三次，經過站樁後大便基本每天一次，好久沒有成型的大便，終於可以看到了。經過快一年的站樁令我恢復了知覺，變得敏銳了。徐老師說過，身體有兩套系統，一個是製冷系統，一個是制熱系統，我終於可以做到了，這個夏天我也不用開調睡覺了 還有艾灸，也每天給自己灸灸，出現了很多反應，身體告訴我今天想灸那裏，讓身體去決定。

案例：從厚樸回來我用艾灸治療了一例血崩的病人，持續一個多月的出血，我用艾灸十一個小時，五天的時間，完全治癒。 經過這件事，我終於明白，只要你認定這件事是對的，就要堅持，給自己點贊。，感恩厚樸所有的一切，感恩厚樸的老師們，教會了我們這麼好的方法利益自己，利益身邊的人感恩。

厚樸歸來一周年

同学七：想改善孩子身體的媽媽

廣州——吳啟玲

因為孩子多病，醫院每次開藥都一樣，而且無效。孩子把藥都當飯吃了，還沒有解決不了。開始尋求更好的解決方案，偶遇厚樸。

以前：只關注孩子。自己生理期出血，覺得沒問題。一天拉稀三次（吃完飯就拉）還暗自高興，可以減肥了。

厚樸歸來：在厚樸系統的學習之后，才發現，自己的問題也一大堆。從學技術的層面，開始收心，關愛自己。自身的變化，周邊的朋友看在眼里，千年不瘦的“孕媽”終于卸下“三個月身孕”公交不再有人讓座了！

思維轉變：從原來每天8杯水，到現在一天一杯不到，也不覺得口渴缺水了。知道什么是四氣五味，如何落實在生活的細節中，厚樸讓我知道了中醫的平民化，和可操作性。炒青菜拍個大蒜這是中醫，煲個湯放幾片生姜，這也是中醫。孩子肚子不舒服把手搭上去就解決了好多問題，這還是中醫，中醫就是如此的簡便，易行。

家人受益：孩子再沒上過醫院，愛人的心臟早博好了，公公的糖尿病得到很好的控制，婆婆身體的各方面指標都相當棒。

改善空間：站樁三頭打魚，二天曬網。書讀的不夠多。要繼續努力