时隔半年，又开始姨妈疼。没有止痛药真的活不下去了。但是吃多了止痛片伤肾。怎么解？
昨天几乎一夜无眠，从早到晚，吃了7粒小白兔止痛片，才坚持到考场去考试。为了一天不超过八粒止痛片的用药规定，我容易吗？在止痛片失效的时空里，度秒如年。
今天幸好是周日，在家可以用艾灸来缓解痛。我想能够尽量少吃止痛片就少吃，尽管痛得想呕吐。还是告诫自己每个人都要经历属于自己的那份痛苦。一个看起来光鲜亮丽的人，其实背后都有他不为人知的痛苦，绕不过去的，只有熬过去熬过去。
但是，对于每一个有姨妈疼的妹纸，每个月要经历生不如死的几天，不吃止痛片生疼着受酷刑，也是不现实的呀！
幸好，对付疼痛，在不吃止痛片的情况下，我已经有一套缓解办法。程序如下。
用两个热水袋热敷腰部臀部。
同时点燃一根直径3.5厘米的巨型艾灸条，自己用手拿着悬灸神阙穴或者阿是穴。如是，在腹部痉挛疼痛的时候，二十分钟内基本会让坐立不安的疼痛略微缓解，在艾灸条的温度渗透小腹皮肤，温暖子宫的过程中，至少可以让你不再抓狂，至少能在艾灸的袅袅青烟里，安静坐在沙发上，感觉自己又活过来了。
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腰疼，脖子疼，姨妈疼，疼疼戳心 眼疼
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本文标题：如何缓解姨妈疼(实战篇)
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