昨天睡觉前感觉脚有些疼,按摩了好一会儿才缓解。开始以为是来大姨妈身体虚,后来想想好像来大姨妈也很少脚疼的。
睡前看了一下当天步数,走了2万多。好像啥也没有做呀,怎么来来去去走了这么多!
看来运动要适度运动量大了腿脚还是会不舒服的。
回想一下,早上早餐后转了一大圈,主要是找核酸检测的地方,下午陪孩子去玩儿密室,走路不算远。晚上晚饭后散步再加上打印资料,就两万步了。
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昨天睡觉前感觉脚有些疼,按摩了好一会儿才缓解。开始以为是来大姨妈身体虚,后来想想好像来大姨妈也很少脚疼的。
睡前看了一下当天步数,走了2万多。好像啥也没有做呀,怎么来来去去走了这么多!
看来运动要适度运动量大了腿脚还是会不舒服的。
回想一下,早上早餐后转了一大圈,主要是找核酸检测的地方,下午陪孩子去玩儿密室,走路不算远。晚上晚饭后散步再加上打印资料,就两万步了。
本文标题:走路走的脚疼了
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