三十多岁，本值壮年时，事业逐步上升，前途可期。
近几年发生在身边的事，让人不得不重新思考三十多岁必须重视的事。
三十多岁，上有老下有小，虽然有车有房有工作，但都是拿钱和身体换来的，所以对于每个三十多岁的人来说都面临着责任和压力，推脱不掉又不得不继续。
很多人为了挣钱，顾不上身体条件，长期的熬夜、吃饭不规律、睡眠不规律，导致身体说垮就垮。
甲:三十五岁，和往常一样高高兴兴的准备去上班，出门前，跟两个孩子有说有笑。
到了单位，正像往常一样处理着工作，突然倒地，身体抽搐，不会说话，动弹不得。
同事见状立即送进了医院，医生诊断为脑部问题，开始住院。
老公一听说这事，就去医院看他，躺在床上还不会说话，老公安慰了家人就回来了。
第二次去的时候，已经会说话了，但是动不了。
第三次去的时候，有人扶着勉强可以动。
如今三年过去了，身体依然没有恢复到之前状态，只是苦了妻子一个人。
乙:三十二岁，像往常一样睡觉，突然身体极度不适，家人立即送往医院救治，县医院诊断情况严重，立刻转往市医院，当夜做了心脏搭桥手术。
老公一大早接到一朋友电话:乙正在市医院救治，情况严重。我当时就愣了，没想到说来就来了。
一周前，朋友聚会，他说他从没吃过早饭，喜欢熬夜，又喜欢喝酒。
当时，我劝他要好好珍惜身体了，不然会出事，他说习惯了，这么多年不好好的吗？
没想到这么快就出事了。
丙:三十六岁，12月末感到身体不适，去县医院检查，医生建议去市医院做更进一步诊断，12月29日来到市医院，当即办了住院，1月6号去世。诊断为肝腹水。
留下两个年幼的儿子，一双年迈的父母而去。
现在依稀可以回想出三年前见他的情景，为人风趣健谈，谁想突然就不在了。
三十多岁，充满了希望，也充满了各种不确定性，一方面责任，一方面压力。
在双重压力面前，我们除了要让生活得以继续外，还要注重身体健康。
身体才是第一要考虑的要素，没了健康的体魄，一切都是空谈。
在各种突发状况来临之前，我们做好这三方面，注意饮食，规律睡眠，坚持锻炼。
希望忙事业的同时，身体也是棒棒的。
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